home skip_previous fast_rewind fast_forward skip_next
28-08-2024 
avatar Антисатин Антисатин Клубная карта
avatar
28-08-2024 
Сложный режим - это гнг глюконеогенез - распад сложных малекул на простые. Белка на сахар, если простыми словами.
Липолиз включается в конце. Но в конце происходит очень интересное событие - сердце начинает поедать себя само чтобы выжить, миокард, в отличие от остальных мышц питается только липидами, запас которых очень велик.

_________________

"Faster, Faster, until the thrill of speed overcomes the fear of death"(c)

  •  
  • +1
Четверг 
avatar Антисатин Антисатин Клубная карта
avatar
Четверг 
Ну теперь и я имею полное право писать в теме старпёров)
И вот, что имею сказать о простом и главном. Начну с самого основного прибора и цифр, которые в наибольшей степени определяют нашу судьбу) Вот сегодня утром после двойного эспрессо и стакана киселя сделал замер.
Три таблетки после пятидесяти лет.
Потом по плану у меня была высокоинтенсивная интервальная тренировка, на которой я разогнал сердце до 198 ударов. И средняя ЧСС относительно высокая, так как я развивал определенный путь энергообеспечения клетки.
Три таблетки после пятидесяти лет.
О чем говорит такой большой диапазон между ЧСС покоя и максимальным его значением.
1. Об эластичности миокарда и его способности обеспечивать потребности мышц.
2. При условии быстрого восстановления, о хорошем состоянии вегетативной нервной системы и корректной работе гуморальной регуляции жизнедеятельности, в частности катехоламинами.
3. Четкой и правильной работе синусового водителя ритма. Это такой сложный нервный пучок, оплетающий сердце, который задает его ритм и очередность сокращения камер.
К чему эта писанина и цифры, спросите вы, тем более тренированного человека)
Опустим пока начало этой темы и безумные рекомендации всем пить ингибиторы АПФ, статины и аспирин (надо понимать, как антикоагулянт) FacePalm
У человека под носом есть естественное и самое действенное лекарство, которое, к сожалению, мало кто использует. И еще, парадокс в том, что это "лекарство" при его бездействии становится источником очень серьезных проблем... А называется оно - ноги. Так что, товарищи, если хотите жить здорово и долго, почаще и подольше шевелите костями нижних конечностей))

_________________

"Faster, Faster, until the thrill of speed overcomes the fear of death"(c)

  •  
  • +1
Четверг 
avatar Net Net Клубная карта
avatar
Net Net Клубная карта
Четверг 
Антисатин писал(а):
К чему эта писанина и цифры, спросите вы,
Да спросим
Антисатин писал(а):
Так что, товарищи, если хотите жить здорово и долго, почаще и подольше шевелите костями нижних конечностей))
Понял
  •  
Четверг 
avatar Koresh Koresh
avatar
Четверг 
Про цифры эти- было как-то, что из нашей лыжной тусовки загремел лыжник с пищевым что-ли отравлением в районную больницу.
Ну там как положено меряют пульс, смотрят- СОРОК ДВА!!
У них паника, срочно говорят надо в кардиологию везти, пока не помер 🙃
Еле убедил он их, что бывает такой пульс в норме.
Вот такие дела.
  •  
Четверг 
avatar Net Net Клубная карта
avatar
Net Net Клубная карта
Четверг 
Три таблетки после пятидесяти лет.
Фуркад- 25
  •  
  • +1
Четверг 
avatar Антисатин Антисатин Клубная карта
avatar
Четверг 
Велогонщик Мигель Индурайн тоже имел пульс покоя 26-28 ударов.

_________________

"Faster, Faster, until the thrill of speed overcomes the fear of death"(c)

  •  
Четверг 
avatar Полярная звезда Полярная звезда Клубная карта
avatar
57 друзей
Четверг 
Антисатин писал(а):
Велогонщик Мигель Индурайн тоже имел пульс покоя 26-28 ударов.
Надеюсь, он прожил 100 лет? Rolling Eyes

_________________

Объяснять оппонентам свою точку зрения нужно спокойно и методично, вводя поправки на скорость ветра и износ ствола...

  •  
Четверг 
avatar Антисатин Антисатин Клубная карта
avatar
Четверг 
Полярная звезда писал(а):
Надеюсь, он прожил 100 лет?
Пока неизвестно сколько он проживет)

_________________

"Faster, Faster, until the thrill of speed overcomes the fear of death"(c)

  •  
  • +1
Пятница 
avatar пал палыч пал палыч
avatar
5 друзей
Пятница 
Антисатин писал(а):
Ну теперь и я имею полное право писать в теме старпёров)
Поздравляю ! Так держать ! Ни шагу назад, только вперёд , к 70-ти! Amd Green
Я уже через год, тут напишу тему: Горсть таблеток, после семидесяти лет . ))

Антисатин писал(а):
Так что, товарищи, если хотите жить здорово и долго, почаще и подольше шевелите костями нижних конечностей))
Стараемся, но не всегда гладко выходит .

Вот сейчас приходится три таблетки в день, Methocarbomol принимать, ввиду ни с того ни с сего, резких спазмов до жутких болей ,какой-то мышцы,которая справа вверху под поясницей .
  •  
Вчера 
avatar Человек Человек
avatar
17 друзей
Вчера 
Полярная звезда писал(а):
Антисатин писал(а):
Велогонщик Мигель Индурайн тоже имел пульс покоя 26-28 ударов.
Надеюсь, он прожил 100 лет? Rolling Eyes
Просто мышца сердца огромная и всё, все остальные проблемы старения остаются. Главная проблема это ДНК которое запрограммировано на возраст = Чело-век. Специально сделан такой срок, типа как ни крутись а 80-100лет. Иначе был застой и поправили давно в прошлом - кто надо поправил.
Мы тут, очередная цивилизация.
  •  
Вчера 
avatar Антисатин Антисатин Клубная карта
avatar
Вчера 
Человек писал(а):
Главная проблема это ДНК которое запрограммировано на возраст
Теломер называется - участок хромосом. С каждым делением клетки его длина уменьшается и в конечном итоге процесс прекращается, у всех он действительно разной длины и, соответственно, заложенная продолжительность жизни определенных тканей. Но важнее другое, люди сами склонны подгонять себя к достижению последней черты)

_________________

"Faster, Faster, until the thrill of speed overcomes the fear of death"(c)

  •  
Вчера 
avatar Serge69 Serge69
avatar
8 друзей
Вчера 
Палыч, тебе надо к хорошему массажисту и заняться растяжкой.
Посмотри в инете - пояснично-подвздошная мышца.

_________________

Были Lexus RX 300, 330, 400h

  •  
  • +1
19:38 
avatar пал палыч пал палыч
avatar
5 друзей
19:38 
Serge69 писал(а):
Палыч, тебе надо к хорошему массажисту и заняться растяжкой.
Посмотри в инете - пояснично-подвздошная мышца.
Спасибо за подсказку, похже потихоньку налаживается, и действительно , ортопед сказал не сидеть ,а всячески разрабатывать мышцы.
  •  
Реклама для незарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться в Клубе
Новая тема  
Все форумы  »  Жизнь в стиле Lexus  » Беседка  » Медицина и Здоровье Правила форумов