Почему же изматываю? Я тренируюсь в соответствии микроциклом 2 +1, одна неделя восстановительная, плюс объективный и субъективный контроль статуса восстановления. Да и вообще, все это не серьезно, когда я вспоминаю тренировки по ОФП в спортшколе олимпийского резерва)
Износ и старение тканей происходит за счет расхода теломеров и накопления мутаций, а не от разумной нагрузки. Да и роль кислорода в живых тканях на бытовом уровне слишком преувеличена, он участвует всего лишь в одной реакции в цепи переноса электронов в цепи клеточного дыхания (и ради этого, продвинутые организмы вынуждены иметь такую сложную и громоздкую систему газообмена) Если так боишься кислорода, налегай на антиоксиданты)
kastett писал(а): Спортивно-гормональная зависимость?Эйфория бегуна - состояние очень счастливое, но, у меня происходит не часто, только после длительных и интенсивных забегов типа Марафона или половинки. Скорее, просто привычка)
