.Меня интересуют программа на данный момент на массу,но чтоб не случилось перетренированности,т.к.темка неприятная 
-
-
Модераторы: Redneck®, 97rus, Полярная звезда
18-12-2011 Друзья ,кто в спорте,присоединяйтесь.Если есть интерес,тема разойдется.Делимся,тренировками,питанием и всякими примочками.Рекорды, результаты,травмы, .Меня интересуют программа на данный момент на массу,но чтоб не случилось перетренированности,т.к.темка неприятная
_________________
18-12-2011 не люблю бодибилдеров
спорт питание или химия и будет тебе и масса и не перетренированность
18-12-2011 у Менцера треня такая,что ноги из зала еле волочат Я против химозы,дай дураку стеклянный х..и он его разобьет.Чтобы правильно химичить надо знать,как.,чтоб не аукнулось потом,отказом печени,
_________________
18-12-2011 под словом химия,в спорте иеется ввиду фармакалогия на гормональном уровне,а все остальное к химии не относим,а то можно такую философию развернуть,что батон ядом покажется Да со спортивным питанием тоже бывают попадосы.У меня например от аминок-желудок прихватывает,а от совдеповского протеина-несет так,что туалет мой дом родной Подходит только американский,он без побочек.Короче у кого как .
_________________
Maksimka76 писал(а): под словом химия,в спорте иеется ввиду фармакалогия на гормональном уровне
Проф.спорт весь на химии.
Maksimka76 писал(а): а от совдеповского протеина-несет так,что туалет мой дом родной
Не удивительно. В совке нормальный протеин не производят, могут только сухое молоко впарить
P.S. Посмотрел твою фото в профиле. Если фото твое, то не понятно, зачем вообще эту тему завел, ибо ты уже прожженый на этом, вряд ли что-то новое узнаешь
_________________
То, что делается правильно, делается легко.
DmitriyZ писал(а): кстати, и в чем он пустышка - даже просто как витамины не подошел или же на него возлагалась надежда, что поможет в росте массы?
До него сидел на классическом вейдеровском MegaMass 2000 все было хорошо, но жирок появился. Решил поесть этих "животных" - результата не было, масса начала падать, но не за счет жира
.
Из витаминов мне больше всего понравился аптечный Супрадин. 18-12-2011 DmitriyZ писал(а): ребят, кто-нибудь что-нибудь слышал про энимал пак?
если да - интересно ваше мнение
ну и заодно посоветуйте хорошие аминки и креатин
нагрузка у меня ударная, рукопашка
но последнее время устаю очень быстро и силы не всегда есть
про сон/питание знаю, но темп жизни+работа вносят свои коррективы, поэтому хочу попить аминокислоты с креатином, а то наверно совсем позиции сдам...
от этого силы неиссякаются из аминок попробуй эти
_________________
DmitriyZ писал(а): ребят, кто-нибудь что-нибудь слышал про энимал пак?
Анимал пак считаются лучшими (и как следствие являются одними из самых дорогих) витаминов. Имхо, от витаминов чудес ждать не стОит. Употребляю Ultimate Nutrition Daily Complete Formula 180 tabs. Недорого и не напряжно.
если да - интересно ваше мнение
ну и заодно посоветуйте хорошие аминки и креатин
Насчёт креатина однозначного мнения нет. Кто-то говорит, что моногидрат - прошлый век и толку от него ноль, надо только с транспортной системой, а лучше Kre-Alkalyn. Другия говорят, что все эти Кре и транспортные системы - бесполезная трата бабла, надо хавать дешёвый моно с углеводами.
Я бы взял Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn, т.к. это Кре практически по цене моно.
Цитата: вейдеровском MegaMass 2000 все было хорошо, но жирок появился
Если есть проблема с жиром, можно попробовать заменить гейнер на тот, где сахаров по минимуму. В мегамассе2000 100г. сахара на порцию, это жестковато как-то. Если только перед самой тренировкой хавать.
Я щас употребляю Dymatize Mega Gainer, просто как заменитель пищи, т.к. есть нормальную еду по 6-8 раз в день возможности нет. Не шибко дорого, хорошо размешивается, высокобелковый, сахаров почти 0. Ещё и содержит креатин, правда хз в каких количествах, нигде не пишут.
Реклама для незарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться в КлубеНовая тема Все форумы » Жизнь в стиле Lexus » Беседка » Спорт Правила форумов -
-
Партнеры Клуба
