бодибилдинг

Ushu писал(а):

То есть ты хочешь сказать, что отдыхая 20 минут,в мышцах чтото восстановится из запасов еды, съеденых до?

kastett писал(а):

перед тягой) Подошва обуви должна быть минимальной!)

еще один сергей писал(а):

kastett писал(а):

перед тягой) Подошва обуви должна быть минимальной!)

я долго голову ломал про каблук..смотрел Кокляева..а он как назло ,то в штангетках,то в носках))то в борцовках...Потом объяснил как-то..я на своих старых штангетках снял каблук и в мастерской из полуретана,что ли каблучок сделали..ну он 5мм наверное..так и тяну..
Есть специальная обувь для тяги..типа борцовок,но с подошвой.

еще один сергей писал(а):

смотрел Кокляева..

kastett писал(а):

Вот здесь я не очень в теме, но раз босиком-норм, зачем каблук?)

kastett писал(а):

Я на его "секретном" упре грыжу и словил...( Не все всем подходит...

еще один сергей писал(а):

это какое???

kastett писал(а):

недешевые "адики"

еще один сергей писал(а):

снял каблук..как-то с виду не привычно...думал попробую типа проходного этапа..так и привык..наверное правда,нужно и его снять))

Меня не слушай, ищи ЗНАНИЯ) У нас и переобуваются в зале для разных упров
Я-универсальное искал, но я не приседаю сейчас.

Ushu писал(а):

kastett писал(а):

недешевые "адики"

А чем штангетки не подошли? Я все засматриваюсь на рибок, но пока жаба душит, они там под чирик стоят

kastett писал(а):

Виталь, ты всасываешь текст вообще?..

Ushu писал(а):

kastett писал(а):

Виталь, ты всасываешь текст вообще?..

Да, я придерживаюсь мнения, что не важно сколько подошвы, важна ее твердость, почему ты не взял себе штангетки нормальные, вместо обычных кед? Или у тебя в жиме лежа тоже обувь чет решает?

kastett писал(а):

зачем лишние пару см садиться? )

kastett писал(а):

Тонкая подошва нужна в становой, что бы быть ближе к полу!..) На штангетках-каблук.

Ushu писал(а):

kastett писал(а):

Тонкая подошва нужна в становой, что бы быть ближе к полу!..) На штангетках-каблук.

Положи штангу на чтото и ок, 2 см подошвы тебе ничего не решат имхо

Ushu писал(а):

Положи штангу на чтото и ок, 2 см подошвы тебе ничего не решат имхо

это уже получится,тяга с ямы))))я специально так делаю,но это отдельное упражнение!

kastett писал(а):

Меня не слушай, ищи ЗНАНИЯ)

не,не...слушаю многих,смотрю многих...ищу,пробую,учусь!

kastett писал(а):

У нас и переобуваются в зале для разных упров
Я-универсальное искал, но я не приседаю сейчас.

у меня у друга куча обуви,всю тренировку переобувается у меня штангетки под присед и жим(рибоки ,правда для кросфита) и для тяги обувь.
р.с. палец вверх!