бодибилдинг

Vestis писал(а):

Это типа все кто тяжести поднмает, гробят здоровье)

kastett писал(а):

А у меня отказных упров даже нет практичекски) Пришел, неспеша сделал то, что еще месяц назад написал, пошел домой расти) И голова не болит:"чего бы такого сегодня поделать?.."

Класс, вот так и надо тренить! У меня на 3-4 недели вперед всё тоже расписано

Ushu писал(а):

Ну как бы по сути так и есть

Vestis писал(а):

Ushu писал(а):

Ну как бы по сути так и есть

да ничего подобного! Как раз от химла капец суставам и связкам, потому что нагрузки растут несоразмерно быстрее, чем могут адаптироваться связки. А в натурашку всё ок.

Vestis писал(а):

да ничего подобного!

Ushu писал(а):

Если с биологической стороны смотреть, то любая работа с тяжестями это вред для организма со всех сторон

Vestis писал(а):

Спорт изначально был ДЛЯ здоровья

Ushu писал(а):

Vestis писал(а):

да ничего подобного!

Если с биологической стороны смотреть, то любая работа с тяжестями это вред для организма со всех сторон

kastett писал(а):

Slss писал(а):

парить 150 кг,мне лично не интересно обделываться,рвать связки,гробить здоровье

Это откуда инфа?..)

Vestis писал(а):

Как раз от химла капец суставам и связкам,

orges писал(а):

хорошо задерживает

kastett писал(а):

А у меня отказных упров даже нет практичекски) Пришел, неспеша сделал то, что еще месяц назад написал, пошел домой расти) И голова не болит:"чего бы такого сегодня поделать?.." Причем, даже не приседаю, пресс-один подход в неделю))

хватит про химку,давайте про методику поговорим

еще один сергей писал(а):

хватит про химку,давайте про методику поговорим