-
-
NEO2
-
Qdgin033
-
SAV_55
-
misha penza
-
chernoff
-
Ямаха
-
filsergey
-
Гермиона
-
kastett
-
Infinita
-
Slss
-
Juliya9751
-
Похметолог
-
Dimkovski
-
еще один сергей
-
Slonce
-
SERG 111
-
Рюревич
-
Паха
-
Перчинка
-
Модераторы: Redneck®, 97rus, Полярная звезда
Пройдет NEO2 Путь до конца ?? Да - он ведь избранный.. 56% [ 18 ] Нет - матрица НЕРАЗРУШИМА 43% [ 14 ] Всего проголосовало : 32
Пролетели ОЧЕРЕДЬные Русские ВЫХОДНые 
спорт был каждый день (без бассейна правда - отдыхали мышцы немного) кроме 23 ФЕВРАЛЯ (праздник однако)...
и праздник - выстрелил на весах --- ПИТАНИЕ НЕУМЕРЕННОЕ и НЕПРАВИЛЬНОЕ БЕЗ СПОРТА = 1 кг на весах !!!!!!
Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия"
ФЕВРАЛЬский рывок...
- утро ВСЕГДА Гимнастика - пресс, отжимания, растяжка -- 15 минут
- 10 сеансов - антицелюллитного массажа (не зря женщины его используют)
- танцы
- возможно КРОССФИТ по субботам
- коньки по погоде (если Зима исчо будет)
вторник 15 декабря 2015 ---- ВЕС 105,6 кг --- питание умеренное и правильное, спорт (обед бассейн 2 км, вечер фитнесс и банька в спа-зоне)
отчет по первой половине Пути написан в первом Посте (дабы не засорять эфир нашего Шоу)
понедельник 1 февраля 2016 - ВЕС 101,0 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,4 км, вечер - пресс и велосипед + баня)
вторник 2 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,5 км, вечер - фитнесс силовая + хамам)
среда 3 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс велосипед + банька)
четверг 4 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,3 км, вечер - фитнесс)
пятница 5 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание НЕПравильное и почти умеренное, Спорт - без спорта сегодня (суета деловая и общественная), массаж антижировой (деффчонки за это знают).. и вечер динамичный и энергичный секс (эротикпати веселое)
понедельник 8 февраля 2016 - ВЕС 101,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG вечер - фитнесс велосипед 1 час - 500 ккал + хамам)
вторник 9 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,6 км, Солнце Супер весеннее - даже в открытом позагорал, вечер без спорта - московских гостей HUMMER встречал-общался)
среда 10 февраля 2016 - ВЕС 100,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, вечер - без спорта (бизнес-клуб собрание)
четверг 11 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,0 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, массаж LPG вечер - без спорта (бизнес-клуб семинар)
пятница 12 февраля 2016 - ВЕС 100,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - немного в открытом загорал, вечер - фитнесс и банька)
суббота-воскресенье 13-14 февраля 2016 г. - не вешался... Без Спорта и с НЕПРАВИЛЬНЫМ и НЕУМЕРЕННЫМ Питанием.. но зато с Радостью КЛУБного Общения и на природе..
понедельник 15 февраля 2016 - ВЕС 101,6 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,9 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 50 минут и боулинг с ЛексусКлуп)
вторник 16 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс силовая и хамам.. И КАРАОКЕ с Лексус Клупп)..
среда 17 февраля 2016 - ВЕС 100,00 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,1 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 1 час + баня)
четверг 18 февраля 2016 - ВЕС 99,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс силовая + баня)
пятница 19 февраля 2016 - ВЕС 99,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 30 мин + баня)
суббота 20 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед САМООБОРОНА 2 часа, вечер - без спорта)
воскресенье 21 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (утро-обед ФитнессТурнир + велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ, вечер - без спорта)
понедельник 22 февраля 2016 - ВЕС 99,1 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед массаж LPG + фитнесс велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ)
вторник 23 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание НЕ ПРАВИЛЬНОЕ и НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ....... ПРАЗДНИК в России - дело ЖЕСТОКОЕ...
среда 24 февраля 2016 - ВЕС 100,0 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс велосипед + баня)_________________
монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!
Не все получилось.. на ФЕВРАЛЬском Рывке
ФЕВРАЛЬский рывок...
- утро ВСЕГДА Гимнастика - пресс, отжимания, растяжка -- 15 минут--- делал по настроению (если ЛЕНЬ - ХАЛТУРил)
- 10 сеансов - антицелюллитного массажа (не зря женщины его используют) -- это есть полезно и поспать можно !!!
- танцы- Увы.. Деловая суета и семейная жизнь -- убивают Мечту...
- возможно КРОССФИТ по субботам--- Пичалька.. но видно страшно первый раз идти на СМЕРТельную Тренировку.
- коньки по погоде (если Зима исчо будет)--- Зимы НЕ БЫЛО.._________________
монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!
Последний Бросок !!!
Март - это Весна и время ЭКСПЕРИМЕНТов над туловищем и духом товарища NEO2
АФИШИровать не буду.. Ибо как показал Февраль.. лучше не выепываться
но тезисы пропишу..
Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия"
МАРТовский ФИНИШ...
- отказ от сахара и уменьшение сладкого
- наноэксперименты с питанием
- размышления о смысле жизни
вторник 15 декабря 2015 ---- ВЕС 105,6 кг --- питание умеренное и правильное, спорт (обед бассейн 2 км, вечер фитнесс и банька в спа-зоне)
отчет по первой половине Пути написан в первом Посте (дабы не засорять эфир нашего Шоу)
понедельник 1 февраля 2016 - ВЕС 101,0 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,4 км, вечер - пресс и велосипед + баня)
вторник 2 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,5 км, вечер - фитнесс силовая + хамам)
среда 3 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс велосипед + банька)
четверг 4 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,3 км, вечер - фитнесс)
пятница 5 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание НЕПравильное и почти умеренное, Спорт - без спорта сегодня (суета деловая и общественная), массаж антижировой (деффчонки за это знают).. и вечер динамичный и энергичный секс (эротикпати веселое)
понедельник 8 февраля 2016 - ВЕС 101,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG вечер - фитнесс велосипед 1 час - 500 ккал + хамам)
вторник 9 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,6 км, Солнце Супер весеннее - даже в открытом позагорал, вечер без спорта - московских гостей HUMMER встречал-общался)
среда 10 февраля 2016 - ВЕС 100,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, вечер - без спорта (бизнес-клуб собрание)
четверг 11 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,0 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, массаж LPG вечер - без спорта (бизнес-клуб семинар)
пятница 12 февраля 2016 - ВЕС 100,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - немного в открытом загорал, вечер - фитнесс и банька)
суббота-воскресенье 13-14 февраля 2016 г. - не вешался... Без Спорта и с НЕПРАВИЛЬНЫМ и НЕУМЕРЕННЫМ Питанием.. но зато с Радостью КЛУБного Общения и на природе..
понедельник 15 февраля 2016 - ВЕС 101,6 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,9 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 50 минут и боулинг с ЛексусКлуп)
вторник 16 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс силовая и хамам.. И КАРАОКЕ с Лексус Клупп)..
среда 17 февраля 2016 - ВЕС 100,00 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,1 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 1 час + баня)
четверг 18 февраля 2016 - ВЕС 99,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс силовая + баня)
пятница 19 февраля 2016 - ВЕС 99,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 30 мин + баня)
суббота 20 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед САМООБОРОНА 2 часа, вечер - без спорта)
воскресенье 21 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (утро-обед ФитнессТурнир + велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ, вечер - без спорта)
понедельник 22 февраля 2016 - ВЕС 99,1 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед массаж LPG + фитнесс велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ)
вторник 23 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание НЕ ПРАВИЛЬНОЕ и НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ....... ПРАЗДНИК в России - дело ЖЕСТОКОЕ...
среда 24 февраля 2016 - ВЕС 100,0 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс велосипед + баня)
четверг 25 февраля 2016 - ВЕС 99,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня)
пятница 26 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, вечер - без спорта)
суббота 27 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание не совсем ПРАВИЛЬНОЕ и не очень НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ. Катали свадьбу..
воскресенье 28 февраля 2016 - ВЕС 99,9 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед фитнесс силовая, вечер - баня и обтирание снегом НАПОСЛЕДОК)
понедельник 29 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед - санитарный день в бассейне, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня)
вторник 01 марта 2016 - ВЕС 98,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,5 км,вечер - фитнесс силовая + баня)_________________
монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!
Весна !!! Ура Товарищи ЛЕКСУСы !!! жить просто так скучно..
и поэтому СЕГОДНЯ 2 марта 2016 - эксперимент (а может быть испытание) на малышом NEO2
ВЕС - 99,0 кг (три раза перевешивался, что бы фото сделать)..
ровно сутки (а с учетом ночи прошедшей, немного больше) - в моем ОРГАНИЗМе только ВОДА..
при этом тренировки не отменяются.. жизнь идет обычная..
ну и размышляю о смысле жизни немного..
РЕАЛьно интересно что будет завтра на ВЕСах
_________________
монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!
Один день на ВОДЕ - очень "очищает" сознание ну и думаю запускает механизм "сжигания жира" организмом, более активно 
Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия"
МАРТовский ФИНИШ...
- отказ от сахара и уменьшение сладкого
- наноэксперименты с питанием
- размышления о смысле жизни
вторник 15 декабря 2015 ---- ВЕС 105,6 кг --- питание умеренное и правильное, спорт (обед бассейн 2 км, вечер фитнесс и банька в спа-зоне)
отчет по первой половине Пути написан в первом Посте (дабы не засорять эфир нашего Шоу)
понедельник 1 февраля 2016 - ВЕС 101,0 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,4 км, вечер - пресс и велосипед + баня)
вторник 2 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,5 км, вечер - фитнесс силовая + хамам)
среда 3 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс велосипед + банька)
четверг 4 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,3 км, вечер - фитнесс)
пятница 5 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание НЕПравильное и почти умеренное, Спорт - без спорта сегодня (суета деловая и общественная), массаж антижировой (деффчонки за это знают).. и вечер динамичный и энергичный секс (эротикпати веселое)
понедельник 8 февраля 2016 - ВЕС 101,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG вечер - фитнесс велосипед 1 час - 500 ккал + хамам)
вторник 9 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,6 км, Солнце Супер весеннее - даже в открытом позагорал, вечер без спорта - московских гостей HUMMER встречал-общался)
среда 10 февраля 2016 - ВЕС 100,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, вечер - без спорта (бизнес-клуб собрание)
четверг 11 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,0 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, массаж LPG вечер - без спорта (бизнес-клуб семинар)
пятница 12 февраля 2016 - ВЕС 100,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - немного в открытом загорал, вечер - фитнесс и банька)
суббота-воскресенье 13-14 февраля 2016 г. - не вешался... Без Спорта и с НЕПРАВИЛЬНЫМ и НЕУМЕРЕННЫМ Питанием.. но зато с Радостью КЛУБного Общения и на природе..
понедельник 15 февраля 2016 - ВЕС 101,6 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,9 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 50 минут и боулинг с ЛексусКлуп)
вторник 16 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс силовая и хамам.. И КАРАОКЕ с Лексус Клупп)..
среда 17 февраля 2016 - ВЕС 100,00 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,1 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 1 час + баня)
четверг 18 февраля 2016 - ВЕС 99,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс силовая + баня)
пятница 19 февраля 2016 - ВЕС 99,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 30 мин + баня)
суббота 20 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед САМООБОРОНА 2 часа, вечер - без спорта)
воскресенье 21 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (утро-обед ФитнессТурнир + велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ, вечер - без спорта)
понедельник 22 февраля 2016 - ВЕС 99,1 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед массаж LPG + фитнесс велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ)
вторник 23 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание НЕ ПРАВИЛЬНОЕ и НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ....... ПРАЗДНИК в России - дело ЖЕСТОКОЕ...
среда 24 февраля 2016 - ВЕС 100,0 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс велосипед + баня)
четверг 25 февраля 2016 - ВЕС 99,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня)
пятница 26 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, вечер - без спорта)
суббота 27 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание не совсем ПРАВИЛЬНОЕ и не очень НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ. Катали свадьбу..
воскресенье 28 февраля 2016 - ВЕС 99,9 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед фитнесс силовая, вечер - баня и обтирание снегом НАПОСЛЕДОК)
понедельник 29 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед - санитарный день в бассейне, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня)
вторник 01 марта 2016 - ВЕС 98,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,5 км,вечер - фитнесс силовая + баня)
среда 02 марта 2016 - ВЕС 97,4 кг -- Питание - НЕТ совсем, только 3 литра воды внутрь, Спорт (обед бассейн 2,2 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед 45 минут + баня)_________________
монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!
Человек слаб ДУХом, даже "Избранный разрушитель МАТРИЦы"
Вчера провел ОТРИЦАТЕЛЬный эксперимент..
День без Спорта и с обеда НЕУМЕРЕННОЕ Питание (и это после голодовки)..+ 1,1 кг на весах..
Хотя Поздравить Прекрасных Женщин - это СВЯТОе !!!
Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия"
МАРТовский ФИНИШ...
- отказ от сахара и уменьшение сладкого
- наноэксперименты с питанием
- размышления о смысле жизни
вторник 15 декабря 2015 ---- ВЕС 105,6 кг --- питание умеренное и правильное, спорт (обед бассейн 2 км, вечер фитнесс и банька в спа-зоне)
отчет по первой половине Пути написан в первом Посте (дабы не засорять эфир нашего Шоу)
понедельник 1 февраля 2016 - ВЕС 101,0 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,4 км, вечер - пресс и велосипед + баня)
вторник 2 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,5 км, вечер - фитнесс силовая + хамам)
среда 3 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс велосипед + банька)
четверг 4 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,3 км, вечер - фитнесс)
пятница 5 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание НЕПравильное и почти умеренное, Спорт - без спорта сегодня (суета деловая и общественная), массаж антижировой (деффчонки за это знают).. и вечер динамичный и энергичный секс (эротикпати веселое)
понедельник 8 февраля 2016 - ВЕС 101,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG вечер - фитнесс велосипед 1 час - 500 ккал + хамам)
вторник 9 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,6 км, Солнце Супер весеннее - даже в открытом позагорал, вечер без спорта - московских гостей HUMMER встречал-общался)
среда 10 февраля 2016 - ВЕС 100,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, вечер - без спорта (бизнес-клуб собрание)
четверг 11 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,0 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, массаж LPG вечер - без спорта (бизнес-клуб семинар)
пятница 12 февраля 2016 - ВЕС 100,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - немного в открытом загорал, вечер - фитнесс и банька)
суббота-воскресенье 13-14 февраля 2016 г. - не вешался... Без Спорта и с НЕПРАВИЛЬНЫМ и НЕУМЕРЕННЫМ Питанием.. но зато с Радостью КЛУБного Общения и на природе..
понедельник 15 февраля 2016 - ВЕС 101,6 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,9 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 50 минут и боулинг с ЛексусКлуп)
вторник 16 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс силовая и хамам.. И КАРАОКЕ с Лексус Клупп)..
среда 17 февраля 2016 - ВЕС 100,00 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,1 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 1 час + баня)
четверг 18 февраля 2016 - ВЕС 99,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс силовая + баня)
пятница 19 февраля 2016 - ВЕС 99,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 30 мин + баня)
суббота 20 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед САМООБОРОНА 2 часа, вечер - без спорта)
воскресенье 21 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (утро-обед ФитнессТурнир + велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ, вечер - без спорта)
понедельник 22 февраля 2016 - ВЕС 99,1 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед массаж LPG + фитнесс велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ)
вторник 23 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание НЕ ПРАВИЛЬНОЕ и НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ....... ПРАЗДНИК в России - дело ЖЕСТОКОЕ...
среда 24 февраля 2016 - ВЕС 100,0 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс велосипед + баня)
четверг 25 февраля 2016 - ВЕС 99,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня)
пятница 26 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, вечер - без спорта)
суббота 27 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание не совсем ПРАВИЛЬНОЕ и не очень НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ. Катали свадьбу..
воскресенье 28 февраля 2016 - ВЕС 99,9 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед фитнесс силовая, вечер - баня и обтирание снегом НАПОСЛЕДОК)
понедельник 29 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед - санитарный день в бассейне, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня)
вторник 01 марта 2016 - ВЕС 98,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,5 км,вечер - фитнесс силовая + баня)
среда 02 марта 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание - НЕТ совсем, только 3 литра воды внутрь, Спорт (обед бассейн 2,2 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед 45 минут + баня)
четверг 03 марта 2016 - ВЕС 97,4 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км,вечер - фитнесс силовая + баня)
пятница 04 марта 2016 - ВЕС 97,4 кг -- Питание - НЕУМЕРЕННОЕ и НЕПРАВИЛЬНОЕ, Спорт - НЕТ!! единственная радость - Поздравить Прекрасных Женщин и говорить им комплименты..
суббота 05 марта 2016 - ВЕС 98,5 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт НЕТ, правда вечером эротическая банька и наверное динамичный секс)_________________
монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!
Реклама для незарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться в КлубеНовая тема Все форумы » Жизнь в стиле Lexus » Беседка » Спорт Правила форумов -
-
Партнеры Клуба
