Тренажерный зал

DmitriyZ писал(а):

Gerkules22 писал(а):

150 на 8 раз-молодец!

Serыi писал(а):

270 на 2 последний раз было

Gerkules22 писал(а):

у меня 235

а у меня другие рекорды, на прошлой неделе 218 раз на брусьях отжался

особой цели не было, просто надоело играть в лесенку каждый день и решил проверить сколько раз смогу за 1 подход сделать

подумываю об утяжелителях, не интересно так много раз уже делать, выносливость после болезни вернул на прежний уровень, так что пора и мясцо начать набирать

это категорически полезней любых жимов,которые как бы то ни было но при работе с максимальными весами приносят большой вред организму,это типа правильное здоровье!с чем и поздравляюещё мешок добавь и будет счастье...

еще один сергей писал(а):

я конечно обеими руками за бег,подтягивание и отжимание и прочее..но считаю что практически любой спорт для мужчины полезен))))

DmitriyZ писал(а):

а у меня другие рекорды, на прошлой неделе 218 раз на брусьях отжался

особой цели не было, просто надоело играть в лесенку каждый день и решил проверить сколько раз смогу за 1 подход сделать

еще один сергей писал(а):

вот тут всегда так считал что профессиональный спорт вреден!!..а любительский,какой-бы он ни был,все-же полезен!!

еще один сергей писал(а):

Serыi писал(а):
да

ну тогда это скромные результаты..

это только начало...

ГОНЩИК-SPEEDY писал(а):

я точно поднимаю больше своего веса

60кг?

Gerkules22 писал(а):

Для интереса тоже соревнования rusgym.ru/-жим на разы.

herzabey писал(а):

ГОНЩИК-SPEEDY писал(а):

я точно поднимаю больше своего веса

60кг?

чуток больше 72 жму,а вес 58

еще один сергей писал(а):

есть русский жим,10кг. на штанге и на разы жмем..)))в зале бывает балуемся..я на 22 раза выжал...у нас ЧМ по жимы парнишка тренируется,он на 40 раз жиманул!!маньяк))))