кочевник7 писал(а): Потянул связки на руках. Предплечья. Нужны налокотники. Какие посоветуете. Больно при подтягиваниях. Тягах.
забудь о нагрузках,только в хронику связки вгонишь!
вылечи,а потом...
У себя найди каферду или отделение спортмедицины,через 2 недели должен забыть....
_________________
t.me/trueanewsua
оперативно из Харькова.
.....Не бойся совершенства, тебе его не достичь никогда....
....Сальвадор Дали