Тренажерный зал

Serыi писал(а):

3 рабочих 150 на 8

Gerkules22 писал(а):

150 на 8 раз-молодец!
присед со штангой делаешь?

да 270 на 2 последний раз было

Serыi писал(а):

да 270 на 2 последний раз было

Gerkules22 писал(а):

Serыi писал(а):
да 270 на 2 последний раз было

у меня 235
собственный вес сколько?
если интересно
forum.powerlift...p?showtopic=24095&st=360

Gerkules22 писал(а):

посмотри видео-результаты-пипец!!!!

Slss писал(а):

так для инфо...

еще один сергей писал(а):

я в зал пришел почти 12 лет назад с другом,он бывший штангист.
начали заниматься ,приседание,жим,тяга(классика) .....потом узнали что такой спорт есть,так и занимаемся потихоньку..
так что все эти результаты что по ссылкам пауэрлифтинга,я знаю как делают ..все чисто химияконечно тренировки и прочее,но без химии ни куда,у нас в зале и чемпионы азии и мира и чем это завоеванно вижу сам...и последствия тоже на лицо...сам занимаюсь без всех этих препоратов,поэтому и не поднимаю таких весов,но спорт для меня не проф интерес,а победа над собой! и я знаю,что без химии и любого питания,можно достичь больших результатов и даже выступать на равных!..правда это все намного дольше и тяжелее!!

еще один сергей писал(а):

Gerkules22 писал(а):

посмотри видео-результаты-пипец!!!!

я в зал пришел почти 12 лет назад с другом,он бывший штангист.
начали заниматься ,приседание,жим,тяга(классика) .....потом узнали что такой спорт есть,так и занимаемся потихоньку..
так что все эти результаты что по ссылкам пауэрлифтинга,я знаю как делают ..все чисто химияконечно тренировки и прочее,но без химии ни куда,у нас в зале и чемпионы азии и мира и чем это завоеванно вижу сам...и последствия тоже на лицо...сам занимаюсь без всех этих препоратов,поэтому и не поднимаю таких весов,но спорт для меня не проф интерес,а победа над собой! и я знаю,что без химии и любого питания,можно достичь больших результатов и даже выступать на равных!..правда это все намного дольше и тяжелее!!

Slss писал(а):

так для инфо...

Серега,сам проверялся??))))))))))
там без поправки на спорт таблица.))

еще один сергей писал(а):

Сообщений всего: 5405Сообщений всего: 5405Сообщений всего: 5405Сообщений всего: 5405Сообщений всего: 5405
Сообщений по Lexus: 2644Сообщений по Lexus: 2644Сообщений по Lexus: 2644Сообщений по Lexus: 2644Сообщений по Lexus: 2644Сообщений по Lexus: 2644Сообщений по Lexus: 2644Сообщений по Lexus: 2644Сообщений по Lexus: 2644Сообщений по Lexus: 2644Сообщений по Lexus: 2644Сообщений по Lexus: 2644Сообщений по Lexus: 2644

так это жим и присед в форме что-ли???

Slss писал(а):

проверил,70 кг должен весить,кость узкая...ну может в 7 классе так было...

табличка левая какая-то, для проверки дистрофиков в военкомате, мне выдала 54кг при моих 77кг

Serыi писал(а):

да

Gerkules22 писал(а):

150 на 8 раз-молодец!

Serыi писал(а):

270 на 2 последний раз было

Gerkules22 писал(а):

у меня 235

а у меня другие рекорды, на прошлой неделе 218 раз на брусьях отжался

особой цели не было, просто надоело играть в лесенку каждый день и решил проверить сколько раз смогу за 1 подход сделать

подумываю об утяжелителях, не интересно так много раз уже делать, выносливость после болезни вернул на прежний уровень, так что пора и мясцо начать набирать