Массажные кресла, кто-то пробовал?

Игорь RX300 писал(а):

Но особенно про утро мне ОЧЕНЬ понравилось:
"Мы вскакиваем с кровати по утрам и несемся в ванную, на зарядку и т.п.
Учитесь у животных. Обрати внимание, как просыпается кошка -
она никогда не вскочит и не понесется сломя голову после сна. Одну лапку потянет, вторую, спинку, потом задние лапки."

Игорь, у нас, случайно, не один и тот же доктор?

Ярослав Левашов писал(а):

Кошаса писал(а):

лучше все-таки советоваться с лечащим доктором

Все они советуют ходить к ним регулярно, не забывая круглые евросуммы За последние полгода перепробовал более 10 разных врачей, массажистов, методик и центров. Вывод один - если сам не начнешь заниматься, не найдешь метод решать вопросы, то скоро не то что на врачей придется работать, а еще и должен им будешь.

Miklosh писал(а):

Спинные проблемы- уже года 3. Врачи определили межпозвонковые грыжи на ЯРТ. Перепробовал штук 5 врачей мануалов,пока не нашел классного спеца. После 10 сеансов ( по 400 руб за сеанс в Туле) и обязательные ежедневные упражнения - играю в теннис, хожу в тренажерный, иногда даже в волейбол. Оттправил к нему уже с десяток знакомых, помогло не только мне Более подробно могу сбросить в личку.

и мне в личку, если можно

Ярослав Левашов писал(а):

Весь из себя ортопедический, экологический и прочее. Обошелся пару лет назад в половину стоимость нового ВАЗ-а. Но! После сна на нем последние месяцы - с утра чувствую себя некомфортно. .

Аналогично - после полугода мучений, отдал это чудо технологий и еще пару подушек с памятью и еще чем-то, приятелю на дачу.
Купил матрас попроще, с кокосом, и сплю тихо и мирно!

Klaus писал(а):

Купил матрас попроще, с кокосом, и сплю тихо и мирно!

+100 и я не ругаюсь

Дипломат писал(а):

ягодицы или бедра)

Дипломат писал(а):

ничего интимного нет.

Ну какой же здесь интим - ягодицы!?!?!?

Кошаса писал(а):

Игорь RX300 писал(а):

Но особенно про утро мне ОЧЕНЬ понравилось:
"Мы вскакиваем с кровати по утрам и несемся в ванную, на зарядку и т.п.
Учитесь у животных. Обрати внимание, как просыпается кошка -
она никогда не вскочит и не понесется сломя голову после сна. Одну лапку потянет, вторую, спинку, потом задние лапки."

Игорь, у нас, случайно, не один и тот же доктор?

Может быть. Но давненько это было - лет 13-15 тому.
Мужик был лет 37-30.
P.S. Сорри, торможу на 24-7=17 часов, т.к. сейчас во Владивостоке.
P.P.S Здесь все на правом руле. Чувствую, в Москве за руль садиться буду с тротуара.

Дипломат писал(а):

Где именно болит? В ноги (ягодицы или бедра) боль отдает?

Ярослав Левашов писал(а):

Поясница, копчик. Основная проблема - сидеть. Ходить, лежать - не проблема.

Понятно, ну, это еще не самое страшное, защемления корешков спинномозговых нервов пока нет, скорее всего мышечный корсет верхнюю часть тела не держит в статической нагрузке. Тут во-первых, надо долго в одной позе не засиживаться, во-вторых, 1-2 раза в день (особенно перед сном) растягивать локально пояснично-крестцовый отдел, в-третьих, после снятия острого периода с мануальщиком согласовать комплекс упражнений по тренировке мышц позвоночного столба. Правда, как показывает практика, пока гром не грянет, делать их будет лениво, тут все от твоей силы воли зависит.
Варианты растяжения позвоночника:
1. Турник. Доступно и амбулаторно, но есть минус - сила растяжения незначительная, и растягивается в первую очередь грудной отдел, а потом пояснично-крестцовый, так что не очень эффективно.
2. Массаж у мануальщика. Эффективно, но не набегаешься к нему, да и денег стоит.
3. Тракционная кушетка. Очень эффективно, но домой ее врядли будешь покупать, да и после нее надо отходить минут 20 минимум.
4. Тракционный пояс. Удобно и эффективно, если только у тебя жировые отложения на брюшной полости не переходят определенный предел. Если переходят, то пояс не может зацепиться за реберную дугу (соскальзывает) и соответственно, вытянуть позвоночник. Плюс его в том, что он растягивает исключительно пояснично-крестцовый отдел, поэтому после него приходить в себя практически не нужно в отличие от кушетки.

Все это хорошо, если у тебя не было каких-то травм-переломов, не дай Бог, конечно, в этом случае надо смотреть снимок, иногда тракция противопоказана.

Милоска писал(а):

Проку от них(кресел) нет, я пробовала...ничто не заменит обучный массаж сильными руками

Ярослав Левашов писал(а):

Все они советуют ходить к ним регулярно, не забывая круглые евросуммы За последние полгода перепробовал более 10 разных врачей, массажистов, методик и центров.

Translator Денис писал(а):

А вот гимнастика, пробежки и немного тренажеров помочь могут

Или навредить!

Ярослав Левашов писал(а):

Пока пытаюсь найти "свой" метод для реабилитации, но все как-то не очень.

Не найдешь! ты не врач!

Ярослав Левашов писал(а):

А каждый доктор норовит 10-12 сеансов провести,

vladi писал(а):

Если есть проблемы со спиной, неплохо дома турник повесить и висеть по утрам

Да если МПГ, то КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕТ!!!! Ну вы советчики!
В общем, Ярослав, ты мальчик большой, решай сам как лечиться. Я больше эти глупости читать не могу....Здоровье не свечка! Сгорит - НЕ КУПИШЬ! Тока не заморачивайся всякой ерундой типа массажных кресел. Не для лечения их делают...извини за резкость...просто для меня подобные вещи очевидны...

андруха писал(а):

Да если МПГ, то КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕТ!!!! Ну вы советчики!