Спорт зал!

Мак_Сим писал(а):

wc на олимпийском, люблю чтобы к работе поближе

Тигр писал(а):

Мне тож нравится чтоб к работе поближе

+1
WClass в Москва сити

Помимо личного отношения к процессу должен быть квалифицированный тренерский персонал ИМХО, для постановки и контроля правильности техники выполнения упражнений, особенно при работе со свободным весом

Angelinka писал(а):

Мак_Сим писал(а):

wc на олимпийском, люблю чтобы к работе поближе

Я тоже раньше туда ходила)))
Сейчас в Премьер перешла, там поуютнее)))

Tanya писал(а):

Тигр писал(а):

Мне тож нравится чтоб к работе поближе

+1
WClass в Москва сити

Помимо личного отношения к процессу должен быть квалифицированный тренерский персонал ИМХО, для постановки и контроля правильности техники выполнения упражнений, особенно при работе со свободным весом

Tanya писал(а):

Тигр писал(а):

Мне тож нравится чтоб к работе поближе

+1
WClass в Москва сити

Помимо личного отношения к процессу должен быть квалифицированный тренерский персонал ИМХО, для постановки и контроля правильности техники выполнения упражнений, особенно при работе со свободным весом

Имхо тренер практически не нужен. Если необходимо убедиться, что выполняешь всё правильно, есть куча литературы с фотками. Только со становой осторожно надо быть - там несколько неправильных движений, и можно травмироваться по-взрослому с последствиями на всю жизнь. В приседе и жиме лёжа проблематично такие травмы себе нанести, надо уж совсем раздолбаем быть .
Вообще меня слегка веселят люди, занимающиеся со всякими чемпиенами и имеющие цель добиться результатов (т.е. поднять много), при этом прогрессирующие со скоростью по +5 кг к каждому из 3х упражнений в год.

fifty50 писал(а):

фотки выкладывайте кто как находил в спорт зал)))

Tanya писал(а):

Помимо личного отношения к процессу должен быть квалифицированный тренерский персонал ИМХО, для постановки и контроля правильности техники выполнения упражнений, особенно при работе со свободным весом

Как всегда... уж сказала, так сказала!
А мне лениво этим заниматься... я лучче пойду на мотике покатаюсь.....

alexkaz писал(а):

хз, я 140 жал на макс, 120 раз 5 поднимал, себя дохляком чувствовал, хотел 180-200 поднять и тормознуть на этом... но пришлось остановиться на 140, не мог продолжать заниматься по обстоятельствам...