home skip_previous fast_rewind fast_forward skip_next
6-12-2019 
6-12-2019 
Oleg13r писал(а):
Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет...
Ерунда какая то .У меня друг лет 15 назад серьезно поломался.Пол года неподвижный был.Как встал на ноги не мог и 5 метров пройти ,задыхался.ССС просто не могла справится с возникшей нагрузкой.И только месяца через 2 все пришло в норму,ну как в норму +20кг навсегда прилипли к нему.Лежачие ни как не живут дольше это факт.

_________________

Бег. Самый простой и сложный вид физнагрузки.

  •  
6-12-2019 
6-12-2019 
Вот именно, физическая активность - залог здоровья и долголетия!

_________________

"Faster, Faster, until the thrill of speed overcomes the fear of death" (c)

  •  
6-12-2019 
6-12-2019 
Вы всё воспринимаете в буквальном смысле!
Если хочется бегать то пожалуйста, но не надо измываться над организмом и бежать до помутнения в глазах!
Всё должно быть в меру!
  •  
  • +1
6-12-2019 
Антисатин писал(а):
Вот именно, физическая активность - залог здоровья и долголетия!
А мне йога нравится - выкобениваешься себе на коврике в тёплом зале, музычка приятная, тело растянутое и подтянутое Rolling Eyes

_________________

Объяснять оппонентам свою точку зрения нужно спокойно и методично, вводя поправки на скорость ветра и износ ствола...

  •  
  • +1
6-12-2019 
6-12-2019 
Антисатин писал(а):
Вот именно, физическая активность - залог здоровья и долголетия!
Уже не факт, не забывайте что пьем, жрем и чем дышим. Тут вечные непонятки можно бухать и жить до 80-и, а можно всю жизнь в спорте и в 40 загнуться. Доктор Пуэрто из бразилии так на это и намекнул))))
  •  
  • +1
6-12-2019 
6-12-2019 
Oleg13r писал(а):
Вы всё воспринимаете в буквальном смысле!
Если хочется бегать то пожалуйста, но не надо измываться над организмом и бежать до помутнения в глазах!
Всё должно быть в меру!
Естественно! Потому и есть такие понятия как циклирование нагрузки и восстановление. А загнать себя можно легко, а там и травмы и проблемы вместо благ, сам через это не раз проходил, сейчас поумнел на собственном опыте)
Тем более, мы здесь не о профессиональном спорте говорим, который никогда не был полезным!
Очень приятно бежать, когда на улице -15С)
Бег. Самый простой и сложный вид физнагрузки.

_________________

"Faster, Faster, until the thrill of speed overcomes the fear of death" (c)

  •  
  • +2
Реклама для незарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться в Клубе
Новая тема  
Все форумы  »  Жизнь в стиле Lexus  » Беседка  » Спорт Правила форумов