ОБО ВСЁМ ч.475 Отмазочная

Рюревич писал(а):

Роман888 писал(а):

Рюревич писал(а):

Роман888 писал(а):

Вечера Всем

и тебе не хворать

Как Караганда то

стоит, только выпить нечего и потр...ть некого

Griffon писал(а):

Комета писал(а):

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на сон

Здоровый продолжительный сон особенно важен для нормального функционирования мозга, так как как раз в это время наш мозг может отдохнуть, восстановиться, сделать анализ информации, полученной за день. Для здорового взрослого человека нормальная продолжительность сна составляет 7-8 часов, для детей, в зависимости от возраста, эта цифра увеличивается.

Если вы часто ложитесь спать уже после двенадцати часов, то это вредит вашему организму, так как именно до полуночи организм человека готов к полноценному и здоровому сну. При недостаточном количестве сна у человека может снижаться иммунитет, появляться хроническая утомляемость, а при отсутствие сна в течение нескольких дней человек перестает адекватно воспринимать реальность. Если вы считаете, что уменьшение сна на один час совсем безвредно, то вы ошибаетесь, так как нашему организму нужен полноценный отдых. При неполноценном отдыхе здоровье человека серьезно ухудшается, что ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям. Однако и излишняя любовь поспать может навредить! Так что очень важно знать меру!
Именно недосыпание и стресс являются причиной увеличения заболеваний и плохого самочувствия. Все это несет не только личный характер. Человек может стать более раздражительным и нетерпеливым, что ведет и к социальным проблемам. Так что переоценить важность здорового и полноценного сна никак нельзя!

(с) Британские ученые

ты сейчас себя заводишь или меня успокаиваешь?

Vicvic470 писал(а):

Рюревич писал(а):

Роман888 писал(а):

Рюревич писал(а):

Роман888 писал(а):

Вечера Всем

и тебе не хворать

Как Караганда то

стоит, только выпить нечего и потр...ть некого

А ты чё делаешь в городе моей мечты?

я там родился

Комета писал(а):

ты сейчас себя заводишь или меня успокаиваешь?

Конечно тебя успокаиваю

Kolbasa писал(а):

Легированный писал(а):

Легированный писал(а):

Приедет кстате кто нить?

А нНа?

Жара!!! Надо с Гулей обговорить!!!

Рюревич писал(а):

я там родился

Зёма

DenFm писал(а):

Опыт

Иваныч, что у нас там с опытом? Поясни товарищу

Комета писал(а):

ну и вы фантазируйте, ага (с)

фантазирую....кода мы, блин, в караоку пойдем? Говорят ты поешь классно...я тоже не плохо пью...

Vicvic470 писал(а):

DenFm писал(а):

Опыт

Иваныч, что у нас там с опытом? Поясни товарищу

Ну чё могу сказать...
Стареет Дениска

Vicvic470 писал(а):

Рюревич писал(а):

я там родился

Зёма

Чапполино!!! Отэц!!!
правда чель?

Рюревич писал(а):

Vicvic470 писал(а):

Рюревич писал(а):

я там родился

Зёма

Чапполино!!! Отэц!!!
правда чель?

На Абдирова родился

Griffon писал(а):

Vicvic470 писал(а):

DenFm писал(а):

Опыт

Иваныч, что у нас там с опытом? Поясни товарищу

Ну чё могу сказать...
Стареет Дениска

Не дождётесь
Вечно молодой... (с)

DenFm писал(а):

Griffon писал(а):

Vicvic470 писал(а):

DenFm писал(а):

Опыт

Иваныч, что у нас там с опытом? Поясни товарищу

Ну чё могу сказать...
Стареет Дениска

Не дождётесь
Вечно молодой... (с)

Эх, сынок...
Лет дваццать с лихушним назад я тоже так говорил

Vicvic470 писал(а):

Рюревич писал(а):

Vicvic470 писал(а):

Рюревич писал(а):

я там родился

Зёма

Чапполино!!! Отэц!!!
правда чель?

На Абдирова родился

Центровой
Майкудук, 15й