А как вы спите?

Антисатин писал(а):

Фенозепам - агонист к бензодиазепиновым рецепторам синапсов нейронов. Его нельзя пить более 14 дней. На нем хорошо из запоя выходить - и спишь и успокаиваешься. Проблема не в длительности сна, в его фазах. Чем длиннее фаза глубокого сна (медленного движения глаз - 4-5) часов, это когда мы не видим сны, тем лучше. И этого бывает достаточно, ибо работает самый мощный тормозящий нейромедиатор ГАМК, который полностью вырубает работу мозга, за исключением лимбических отделов.

Извините, я не медик, по этому 2/3 Ваших слов для меня как китайская поэзия

Антисатин писал(а):

Сон состоит из нескольких фаз. Одни из них для отдыха не дают ничего, интенсивность других намного выше. Когда Вы видите сны, Вы практически не спите и не отдыхаете.

Антисатин писал(а):

Барбитуратов, Зопиклонов, Феназепамов

Гермиона писал(а):

Да,и алкоголь исключить полность. Хотя бы на пол года. Даже пиво-только "0".

Шутишь, госпожа невролог?

Антисатин писал(а):

Это совсем не успокоительные, даже очень! Не наркоз, конечно, но ближе к нему.

ВанинПапа писал(а):

serj.p2011 писал(а):

Засыпаю в любых условиях - при свете, телевизоре, сидя. Жена переживала, чтобы при перегоне машины не уснул. На трассе если потянуло в сон, то срочно от трассы свернул(чтобы в стоячего не могли влететь) и сон. Достаточно бывает на 20 мин, как перезагрузка.

Ты не спецом работаешь?))
Всех кого знаю - спят при удобном любом случае даже если обстановка крайне не располагает)))
Завидую их этому качеству))