У меня есть два вида сна. Есть сон долгий а есть быстрый. То есть вроде только лег в 23 и тут же встал но время уже 8 .
А есть то же самое но очень долго. Мне первый больше нравится, ещё с детства. Такое чувство что вообще не спишь и не тратишь жизнь на бестолковый сон
_________________
Самое высокоточное оружие России — это телевизор. Поражает мозг, даже когда его нет.
60 000 писал(а): Полярная звезда, надо убрать причину (стрессов) и все пройдет само.
Витаминки весной еще хорошо, в том числе от морального и физического истощения.
– Я вам помогу, – сказал Остап, – мне приходилось лечить друзей и знакомых по Фрейду. Сон – это пустяки. Главное – это устранить причину сна. Основной причиной является самое существование советской власти. Но в данный момент я устранить ее не могу. У меня просто нет времени.Не сомневайтесь, – небрежно отвечал командор, – как только советской власти не станет, вам сразу станет как-то легче. Вот увидите!..
Моё мнение: главное-это режим. Отсутствие понятия" выходной". Если в выходной спится дольше-да и ладно. Но спаться не будет. Если в 6 утра подъем-то и в выходной у организма будет в 6 подъем. И ещё:всё от формулировки в голове. Спроси себя:это повлияет на жизнь или здоровье? От этого заболеют или умрут? Чаще всего-нет. Просто будет трудно. Страх-это то,что мы себе придумаем,он такой,как мы придумаем. Особенно эти ночные страхи,которые преувеличены. Всё будет хорошо.
Валердос писал(а): У меня есть два вида сна. Есть сон долгий а есть быстрый. То есть вроде только лег в 23 и тут же встал но время уже 8 .
А есть то же самое но очень долго. Мне первый больше нравится, ещё с детства. Такое чувство что вообще не спишь и не тратишь жизнь на бестолковый сон
Валера. Заметь , что сон, ни к чему не привязанный, намного спокойней, чем тот , когда приснил что увидел чемодан с бабками , или золотишко вроде нахапал, даже обнял в тот момент , когда просыпаешься...........а тут в охапке.... х.... юшки)))
Засыпаю в любых условиях - при свете, телевизоре, сидя. Жена переживала, чтобы при перегоне машины не уснул. На трассе если потянуло в сон, то срочно от трассы свернул(чтобы в стоячего не могли влететь) и сон. Достаточно бывает на 20 мин, как перезагрузка.
serj.p2011 писал(а): Засыпаю в любых условиях - при свете, телевизоре, сидя. Жена переживала, чтобы при перегоне машины не уснул. На трассе если потянуло в сон, то срочно от трассы свернул(чтобы в стоячего не могли влететь) и сон. Достаточно бывает на 20 мин, как перезагрузка.
Ты не спецом работаешь?))
Всех кого знаю - спят при удобном любом случае даже если обстановка крайне не располагает)))
Завидую их этому качеству))
_________________
Да здравствует то, благодаря чему мы - несмотря ни на что!
(с) Затулинка.
ВанинПапа писал(а): десять капельниц и месяц препаратов
Анюта, перешагивай эту ступеньку.
Мы не живем чтобы работать.
Ань, созванивался с Александрой Юрьевной.
Вкратце описал симптомы твои.
Не глядя на пациента она терпеть не может давать рекомендации, но меня она любит)))
В общем, найди фенозепам, дозировка 1 мг.
Попробуй 2-3 ночи. Не дольше !!!!
Она акцентировала, не дольше!!
Если поможет, фенозепам сразу выбрасывай и бегом к неврологу, пока все еще не очень серьезно.
Это не мое мнение, это слова специалиста.
Ань, фенозепам вызывает сильнейшее привыкание, не вздумай увлечься, если поможет, иди к врачу
_________________
Да здравствует то, благодаря чему мы - несмотря ни на что!
(с) Затулинка.