Всем, кому интересно спортивное питание

еще один сергей писал(а):

Алексей..а ты скажи,ты зачем качаешься??бицепс накачать что-бы дуться летом??перед девчатами красоваться??

Исключительно для себя и только для себя я не хочу быть Арнольдом но и Бред питом тоже мне нужен результат где то среднее *)))

Блин о чём мы сейчас говорим ! НЕ о стероидах, а о спорт питании и мышцы реальные а не на дутые от метана, думаю вам не надо объяснять что такое строительный материал для мышц которого вы не получите от нормальной пиши в нужном количестве !!!
Я в зале с периодичностью в пол года и результат не на см не уходит !
И я думаю что каждый человек сам решит нужно ли это ему или нет да и потом в нашей жизни и так много всего вредного *))))

orges писал(а):

webproffi-lexx писал(а):

может быть и так но время идёт часики капают

Festina lente. (Спеши медленно) говорили древние мудрецы. Дозы по 200-300 гр. белка в день являются токсичными для организма человека.

orges писал(а):

webproffi-lexx писал(а):

может быть и так но время идёт часики капают

Festina lente. (Спеши медленно) говорили древние мудрецы. Дозы по 200-300 гр. белка в день являются токсичными для организма человека.

в одном протеиновом коктейле, как правило, 30-40гр. белка содержится, это во -первых
а во-вторых, вы делайте скидку на то, на кого рассчитываются "нормальные" нормы - как правило, в расчет статистов берутся люди с обычным образом жизни (дом, семья, работа), у них нет серьезных физ.нагрузок, а когда чел испытывает нагрузки близки к пределу возможностей, тут и затраты микроэлементов организма вырастают в разы

и потом, можно и на сухую качаться, но только нужно питаться регулярно и полноценно, если можешь себе обеспечить 4-х разовое питание с полным витаминным комплексом каждый день, то флаг в руки, в противном случае будете просто истощать свой организм Кроме ''стероидов'',которые неприемлят некоторые участники форума к спортивному питанию относяться ещё L-карнитин www.supstore.ru...catalog-preparatov/karnitin/ Витамины www.supstore.ru...catalog-preparatov/viramins/ и другие препараты, помогающие поддерживать как организм так и имунную систему (простуда,переутомление и прочее) www.supstore.ru...catalog-preparatov/viramins/
Смотря какие цели...

еще один сергей писал(а):

него прет..ёмаёёё..)))

в каком смысле?))

ruthl3ss писал(а):

еще один сергей писал(а):
него прет..ёмаёёё..)))


Rolling Eyes в каком смысле?))

Alex Dnepr писал(а):

Шадэ писал(а):

ешьте кашку "Геркулес"

А то будет вам капец!

еще один сергей писал(а):

у нас мужик 50 лет ему.занимается..ему сын с Москву какой-то прислал азот..так говорит с него прет..ёмаёёё..)))

herzabey писал(а):

еще один сергей писал(а):

у нас мужик 50 лет ему.занимается..ему сын с Москву какой-то прислал азот..так говорит с него прет..ёмаёёё..)))

сто пудова - эксплод, про который я писал в самом начале

Шадэ писал(а):

herzabey писал(а):

еще один сергей писал(а):

у нас мужик 50 лет ему.занимается..ему сын с Москву какой-то прислал азот..так говорит с него прет..ёмаёёё..)))

сто пудова - эксплод, про который я писал в самом начале

везьде бы пёрло

а ты, мало того, что не в теме, так еще и с ошибками пишешь

herzabey писал(а):

Шадэ писал(а):

herzabey писал(а):

еще один сергей писал(а):

у нас мужик 50 лет ему.занимается..ему сын с Москву какой-то прислал азот..так говорит с него прет..ёмаёёё..)))

сто пудова - эксплод, про который я писал в самом начале

везьде бы пёрло

а ты, мало того, что не в теме, так еще и с ошибками пишешь

webproffi-lexx писал(а):

я против стеройдов но не чего плохого не вижу в спорт питании