еще один сергей писал(а): ходьба,самое полезное упражнение!! ИМХО бег,пусть очень медленный,полезен для любого возраста.прав на миллион!
Планирую гантели в кабинет притащить...Сидишь в кабинете, в машине, дома....Только пятая точка развивается...Времени нет на фитнес...
...везет вам, а у нас лето все не приходит.... Температура выше 22 - 23 градусов вообще не поднималась еще. Все озера, реки ледяные, ни скупаться ни поплавать. Наверное уже и не настанет. Жо.а
да у нас тоже лета не было а оно еще и закончилось(((купался первый раз только в июле,все лето холодно и дожди...