home skip_previous fast_rewind fast_forward skip_next
1-05-2020 
avatar Гермиона Гермиона
avatar
19 друзей
1-05-2020 
Кто занимался?
Вопрос вызван широким диапазоном: от беременных женщин до спецназа морской пехоты.)
В тоже время,интересная штука.
В общем, специалисты,выскажитесь.

_________________

Доблесть-моё кредо.

  •  
1-05-2020 
avatar kastett kastett
avatar
9 друзей
1-05-2020 
Привет. Не занимался, но-гумно.

_________________

Stop the World – I Want to Get Off

  •  
1-05-2020 
avatar Гермиона Гермиона
avatar
19 друзей
1-05-2020 
А почему гумно? Что там гумнячего?

_________________

Доблесть-моё кредо.

  •  
1-05-2020 
avatar kastett kastett
avatar
9 друзей
1-05-2020 
Например, сложные многосуставные упры выполняются на время в безконтрольной технике. Отсюда-травмы.
Пульс такой, что сердце тупо закисляется. У знакомого кроссфитчика в 20+ лет месяц назад поменяли клапан. Совпадение? Возможно.
Цель-то какая?..

_________________

Stop the World – I Want to Get Off

  •  
3-05-2020 
avatar Антисатин Антисатин Клубная карта
avatar
1 друг
3-05-2020 
А что мешает контролировать интенсивность нагрузки, да и многосуставные движения более естественны для человека, чем изолированные. А идея хорошая - смесь силовой и циклической нагрузки. Но ЧСС контролировать, конечно, надо, а то не только клапан, но и трансмуральный инфаркт можно заработать. Не помешает пульсометр (только нагрудный электромагнитный!)для начала, не превышаем пульс (220 - возраст)х75%.
Кстати, посмотрел как сейчас тренируется Д. Ятс. Кроссфитит во всю, а с его-то карьерой от ливера и суставов мало чего годного осталось.

_________________

"Faster, Faster, until the thrill of speed overcomes the fear of death" (c)

  •  
3-05-2020 
avatar kastett kastett
avatar
9 друзей
3-05-2020 
Антисатин писал(а):
А что мешает контролировать интенсивность нагрузки
Может, сама суть кроссфита? Теория-это хорошо, но когда вы толпой соревнуетесь, падая от изнеможения...
Антисатин писал(а):
да и многосуставные движения более естественны для человека, чем изолированные.
Конечно, покажи мне человека, который правильно делает становую. Включая, соревнующихся! Один на сотню. И посмотри как ее делают кроссфитеры. Под одобрение тренера. Моя бы воля, я бы их сажал.
Антисатин писал(а):
трансмуральный инфаркт
В спортивные чиновники тебе надо! Красивыми научными словами можно пропихнуть любую тему. Еще и Ятса приплел для надежности)

_________________

Stop the World – I Want to Get Off

  •  
  • +1
7-05-2020 
avatar кочeвник7 кочeвник7 Клубная карта
avatar
6 друзей
7-05-2020 
Поверь Инна не надо тебе это Amd victory
  •  
7-05-2020 
avatar Полярная звезда Полярная звезда Клубная карта
avatar
57 друзей
7-05-2020 
Гермиона писал(а):
Кто занимался?
Вопрос вызван широким диапазоном: от беременных женщин до спецназа морской пехоты.)
В тоже время,интересная штука.
В общем, специалисты,выскажитесь.
Пробовала, но быстро бросила. Во время тренировок думала, что сердце через уши выскочит. А оно мне дорого на своём законном месте.

_________________

Объяснять оппонентам свою точку зрения нужно спокойно и методично, вводя поправки на скорость ветра и износ ствола...

  •  
25-05-2020 
avatar anatoliyRovkl anatoliyRovkl
avatar
25-05-2020 
не стоит заниматься настолько интенсивными тренировками,если есть проблемы с организмом,особенно с сердцем. Как и в любом спорте стоит сначала пройти обследование. Потому что повышенное давление и ускоренное сердцебиение после каждой тренировки намного выше,чем с большинстве других видов спорта.
А так,если нужно быстро похудеть или подтянуть тело,то кроссфит идеально подходит.
  •  
  • +1
25-10-2020 
avatar Антисатин Антисатин Клубная карта
avatar
1 друг
25-10-2020 
anatoliyRovkl писал(а):
не стоит заниматься настолько интенсивными тренировками,если есть проблемы с организмом,особенно с сердцем.
А не путаем ли причинно-следственные связи?
А игровые виды спорта, разве не кроссфит?
Если отбросить технику и ловкость в «лучшей игре с мячом», то разве там не сочитается нагрузка на окислительные и гликолитические мышечные волокна? Ведь и бегать, прыгать и бросать надо. А бокс?

_________________

"Faster, Faster, until the thrill of speed overcomes the fear of death" (c)

  •  
25-10-2020 
avatar Maksimka76 Maksimka76
avatar
18 друзей
25-10-2020 
Прежде чем пробовать кроссфит, попробуйте базовые упражнения просто сократив отдых между подходами.Все вопросы отпадут сами собой.Непомерная нагрузка на ссс и нервную в целом .Считаю просто угробить свое здоровье.А кто упорно и долго занимается этим видом спорта ,просто уникальные сверхлюди))))

_________________

Кроссфит

  •  
25-10-2020 
avatar Антисатин Антисатин Клубная карта
avatar
1 друг
25-10-2020 
Макс, ну а если я играю в баскетбол уже 35 лет. Я сверхчеловек?)

_________________

"Faster, Faster, until the thrill of speed overcomes the fear of death" (c)

  •  
25-10-2020 
avatar M@ksim777 M@ksim777
avatar
15 друзей
25-10-2020 
Антисатин писал(а):
Макс, ну а если я играю в баскетбол уже 35 лет. Я сверхчеловек?)
ну наверное не в 40 начал а в 10 )

_________________

Кальяны недорого!
RX 330 Амер 2004

  •  
25-10-2020 
avatar Антисатин Антисатин Клубная карта
avatar
1 друг
25-10-2020 
Да, в 9 лет в СДЮШОР, но начинать никогда не поздно! Я хотел сказать, что как не обзови активность, она в любом случае способствует развитию того, где находится наш дух)

_________________

"Faster, Faster, until the thrill of speed overcomes the fear of death" (c)

  •  
25-10-2020 
avatar M@ksim777 M@ksim777
avatar
15 друзей
25-10-2020 
я что нить тяжолое по таскаю потом колюсь 3 дня, сустав опухает, а тут вообще встатоь не смогу)

_________________

Кальяны недорого!
RX 330 Амер 2004

  •  
Реклама для незарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться в Клубе
Новая тема  
Все форумы  »  Жизнь в стиле Lexus  » Беседка  » Спорт Правила форумов