Aleksejs писал(а): Так что давай, жми диетыУ меня нихрена не диеты! У меня недожор! После 18 недожор до 11 утра! Вот и вся диета!
И органы движения двигаю по 3 или 4 км, в зависимости от настроения .
Вес легко уходит , иногда в сутки 400 гр, даже притормаживать приходится отвес.