Пройдет NEO2 Путь до конца ??

Да - он ведь избранный..
56% [ 18 ]
Нет - матрица НЕРАЗРУШИМА
43% [ 14 ]

Всего проголосовало : 32


5-03-2016 
5-03-2016 
Ushu писал(а):
Так и не понял в чем суть сего марафона, если ты дропнешь режим после сброса 10 кг, то у тебя будет откат х3
Суть в том... Что Сути нет Amd Green Amd Green Amd Green

это не первый и да же не второй мой Путь...
В далеком 2012 году.. Пузо было Большое, а жить было скучновато, ну и была АКТИВная КЛУБная HUMMER Жизнь.. и я решил стать молодым, стройным и здоровым..

И начал свой Первый Путь с 01 сентября 2012 до 30 декабря 2012 (4 месяца)
я похудел со 107,7 кг до 94, 7 кг -- на 13 кг.. и при этом Питался Умеренно но НЕПРАВИЛЬНО и Бухал каждые выходные очень качественно, НО СПОРТ Режим был серьезный..
У меня был МОТИВ - БРАТва ХАММЕР устроила ТОТАЛИЗАТОР (ставки были примерно пополам по 100-200 баксов).. правда потом как обычно переругались некоторые..

Теперь я по наивности решил - что Я НЕ БУХАЮ 3 месяца (первый раз в жизни с 16 лет - НОЛЬ граммов АЛКОГОЛЯ), ПРАВИЛЬНО и УМЕРЕННО ПИТАЮСЬ, то жир на пузе и боках - УЛЕТИТ..
Однако ОПЫТ показывает.. что Все Тлен, ибо не йух..
стройным можно стать - только в армии, тюрме, больничке или Тибетском монастыре Amd crazy

Зы.. Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия --- после 15 марта 2016 --- БУДЕТ ПРОДОЛЖЕН !!! правда без ежедневных отчетов и взвешивания..
Зы. Зы.. Для наших Деффчонок - думаю сделать БРУТАЛ ФОТОсессию (у меня полно фотографов и студий)

_________________

монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!

  •  
5-03-2016 
5-03-2016 
Кстати думаю мой БОЕВОЙ ВЕС 98-100 кг мышц и сухожилий, без лишнего жира (слишком много "мяса", мне мешает на соревнованиях по плаванию.. поэтому железо тягаю ЛАЙТово, как пенсионер)..

когда я вешу - 95 кг -- все Серьезные Взрослые Дядьки Amd Cool -- ОБЗЫВАЮТ меня Дрыщом Amd Green Amd Green Amd Green
правда они толстые сами, и им завидно наверное Amd loco

_________________

монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!

  •  
5-03-2016 
5-03-2016 
NEO2 писал(а):
когда я вешу - 95 кг
Чего тебе, какие-то дядьки, для нас же стараешься, продемонстрировать красивое тело Smile

Зы: Где обещанная фотка? Уже месяц жду Amd kuku
  •  
  • +1
6-03-2016 
6-03-2016 
Мне вчера Деффчонки в баньке сказали.... что я Толстый Пузанчик был Симпатишней, и ваабще я когда Атлет - это не Айс.. Amd Surprised

Милая Перчинка.. эротишные фото лень с нетбука, перекидывать в ноутбук..

Но Спешл Фо Перчинка...
Я нашел фото с моего самого первого похудения ( 1 января 2010 - 30 апреля 2010 ровно 10 кг..)
Я исчо был Молодой и Невинный Amd Green

Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия !!!

_________________

монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!

  •  
  • +3
6-03-2016 
6-03-2016 
NEO2 писал(а):
Я исчо был Молодой и Невинный
Вспомнила бабка, когда девкой была, про невинность маленько загнул Smile

Кстати, завтра день "Х", Алекс, береги печень Smile
  •  
9-03-2016 
9-03-2016 
Итак 90 дней --- ТРЕЗВОСТи позади..
мне понравилось... И Трезвый этап моей жизни - Продлевается до 3 апреля (а может и чуток подольше)....

Я Участвую в Чемпионате Росссии по плаванию 1-3 апреля 2016 в г.Пенза..
так как я не пил.. и АКТИВно тренировался (это видело общество)..
Решил плыть длинные дистанции 200 и 400 метров вс, пьяненьким и с похмелья - ДОПЛЫТЬ НЕРЕАЛЬНО.. есть шансы войти в пятерку лучших, и может быть даже выиграть бронзу..
ну и еще меня возможно поставят в эстафеты - там есть шансы рубится за ЗОЛОТО !!!

Зы.. соответственно Путь продолжается (ибо была болезнь и большие ОБЖОРАтельные выходные в эти 3 месяца)..
Потом Путь будет продолжен и дальше.. Ибо ЕСТЬ ИСЧО ЖИР на пузе и боках
Amd Stop! Amd wallbash

_________________

монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!

  •  
9-03-2016 
9-03-2016 
Ножом и Вилкой - мы роем могилу свою Amd Green Amd Green Amd Green

5 дней без спорта (так получилось) и 4 дня ОБЖОРства (Человек слаб) !!! Amd crazy
на весах видно все Amd Crying Amd Crying Amd Crying + 3,0 кг !!!!!

Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия"

МАРТовский ФИНИШ...

- отказ от сахара и уменьшение сладкого
- наноэксперименты с питанием
- размышления о смысле жизни

вторник 15 декабря 2015 ---- ВЕС 105,6 кг --- питание умеренное и правильное, спорт (обед бассейн 2 км, вечер фитнесс и банька в спа-зоне)

отчет по первой половине Пути написан в первом Посте (дабы не засорять эфир нашего Шоу)

понедельник 1 февраля 2016 - ВЕС 101,0 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,4 км, вечер - пресс и велосипед + баня)
вторник 2 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,5 км, вечер - фитнесс силовая + хамам)
среда 3 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс велосипед + банька)
четверг 4 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,3 км, вечер - фитнесс)
пятница 5 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание НЕПравильное и почти умеренное, Спорт - без спорта сегодня (суета деловая и общественная), массаж антижировой (деффчонки за это знают).. и вечер динамичный и энергичный секс (эротикпати веселое)
понедельник 8 февраля 2016 - ВЕС 101,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG вечер - фитнесс велосипед 1 час - 500 ккал + хамам)
вторник 9 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,6 км, Солнце Супер весеннее - даже в открытом позагорал, вечер без спорта - московских гостей HUMMER встречал-общался)
среда 10 февраля 2016 - ВЕС 100,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, вечер - без спорта (бизнес-клуб собрание)
четверг 11 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,0 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, массаж LPG вечер - без спорта (бизнес-клуб семинар)
пятница 12 февраля 2016 - ВЕС 100,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - немного в открытом загорал, вечер - фитнесс и банька)
суббота-воскресенье 13-14 февраля 2016 г. - не вешался... Без Спорта и с НЕПРАВИЛЬНЫМ и НЕУМЕРЕННЫМ Питанием.. но зато с Радостью КЛУБного Общения и на природе..
понедельник 15 февраля 2016 - ВЕС 101,6 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,9 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 50 минут и боулинг с ЛексусКлуп)
вторник 16 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс силовая и хамам.. И КАРАОКЕ с Лексус Клупп)..

среда 17 февраля 2016 - ВЕС 100,00 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,1 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 1 час + баня)
четверг 18 февраля 2016 - ВЕС 99,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс силовая + баня)
пятница 19 февраля 2016 - ВЕС 99,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 30 мин + баня)
суббота 20 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед САМООБОРОНА 2 часа, вечер - без спорта)
воскресенье 21 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (утро-обед ФитнессТурнир + велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ, вечер - без спорта)
понедельник 22 февраля 2016 - ВЕС 99,1 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед массаж LPG + фитнесс велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ)
вторник 23 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание НЕ ПРАВИЛЬНОЕ и НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ....... ПРАЗДНИК в России - дело ЖЕСТОКОЕ...
среда 24 февраля 2016 - ВЕС 100,0 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс велосипед + баня)
четверг 25 февраля 2016 - ВЕС 99,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня)
пятница 26 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, вечер - без спорта)
суббота 27 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание не совсем ПРАВИЛЬНОЕ и не очень НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ. Катали свадьбу..
воскресенье 28 февраля 2016 - ВЕС 99,9 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед фитнесс силовая, вечер - баня и обтирание снегом НАПОСЛЕДОК)
понедельник 29 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед - санитарный день в бассейне, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня)

вторник 01 марта 2016 - ВЕС 98,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,5 км,вечер - фитнесс силовая + баня)
среда 02 марта 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание - НЕТ совсем, только 3 литра воды внутрь, Спорт (обед бассейн 2,2 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед 45 минут + баня)
четверг 03 марта 2016 - ВЕС 97,4 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км,вечер - фитнесс силовая + баня)
пятница 04 марта 2016 - ВЕС 97,4 кг -- Питание - НЕУМЕРЕННОЕ и НЕПРАВИЛЬНОЕ, Спорт - НЕТ!! единственная радость - Поздравить Прекрасных Женщин и говорить им комплименты..
суббота 05 марта 2016 - ВЕС 98,5 кг -- Питание Правильное вечером НЕумеренное, Спорт НЕТ, правда вечером эротическая банька и наверное динамичный секс)
воскресенье 06 марта 2016 - НЕ ВЕШАЛСЯ (ибо не дома ночевал) -- Питание Правильное и умеренное, Спорт НЕТ, вечером банька)
понедельник 07 марта 2016 - ВЕС 97,8 кг -- Питание НеПравильное и НЕумеренное (Юбилей и просто День Рождения), Спорт НЕТ..
вторник 08 марта 2016 - НЕ ВЕШАЛСЯ (ибо за цветочками уехал) -- Питание НеПравильное и НЕумеренное (Поздравление Женщин с весенним Праздником), Спорт НЕТ..
среда 09 марта 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,8 км,вечер - фитнесс + баня)

_________________

монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!

  •  
10-03-2016 
10-03-2016 
Возвращаемся к БОЕВОМУ ВЕСУ - 98,0 кг..

Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия"

МАРТовский ФИНИШ...

- отказ от сахара и уменьшение сладкого
- наноэксперименты с питанием
- размышления о смысле жизни

вторник 15 декабря 2015 ---- ВЕС 105,6 кг --- питание умеренное и правильное, спорт (обед бассейн 2 км, вечер фитнесс и банька в спа-зоне)

отчет по первой половине Пути написан в первом Посте (дабы не засорять эфир нашего Шоу)

понедельник 1 февраля 2016 - ВЕС 101,0 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,4 км, вечер - пресс и велосипед + баня)
вторник 2 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,5 км, вечер - фитнесс силовая + хамам)
среда 3 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс велосипед + банька)
четверг 4 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,3 км, вечер - фитнесс)
пятница 5 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание НЕПравильное и почти умеренное, Спорт - без спорта сегодня (суета деловая и общественная), массаж антижировой (деффчонки за это знают).. и вечер динамичный и энергичный секс (эротикпати веселое)
понедельник 8 февраля 2016 - ВЕС 101,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG вечер - фитнесс велосипед 1 час - 500 ккал + хамам)
вторник 9 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,6 км, Солнце Супер весеннее - даже в открытом позагорал, вечер без спорта - московских гостей HUMMER встречал-общался)
среда 10 февраля 2016 - ВЕС 100,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, вечер - без спорта (бизнес-клуб собрание)
четверг 11 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,0 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, массаж LPG вечер - без спорта (бизнес-клуб семинар)
пятница 12 февраля 2016 - ВЕС 100,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - немного в открытом загорал, вечер - фитнесс и банька)
суббота-воскресенье 13-14 февраля 2016 г. - не вешался... Без Спорта и с НЕПРАВИЛЬНЫМ и НЕУМЕРЕННЫМ Питанием.. но зато с Радостью КЛУБного Общения и на природе..
понедельник 15 февраля 2016 - ВЕС 101,6 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,9 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 50 минут и боулинг с ЛексусКлуп)
вторник 16 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс силовая и хамам.. И КАРАОКЕ с Лексус Клупп)..

среда 17 февраля 2016 - ВЕС 100,00 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,1 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 1 час + баня)
четверг 18 февраля 2016 - ВЕС 99,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс силовая + баня)
пятница 19 февраля 2016 - ВЕС 99,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 30 мин + баня)
суббота 20 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед САМООБОРОНА 2 часа, вечер - без спорта)
воскресенье 21 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (утро-обед ФитнессТурнир + велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ, вечер - без спорта)
понедельник 22 февраля 2016 - ВЕС 99,1 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед массаж LPG + фитнесс велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ)
вторник 23 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание НЕ ПРАВИЛЬНОЕ и НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ....... ПРАЗДНИК в России - дело ЖЕСТОКОЕ...
среда 24 февраля 2016 - ВЕС 100,0 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс велосипед + баня)
четверг 25 февраля 2016 - ВЕС 99,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня)
пятница 26 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, вечер - без спорта)
суббота 27 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание не совсем ПРАВИЛЬНОЕ и не очень НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ. Катали свадьбу..
воскресенье 28 февраля 2016 - ВЕС 99,9 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед фитнесс силовая, вечер - баня и обтирание снегом НАПОСЛЕДОК)
понедельник 29 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед - санитарный день в бассейне, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня)

вторник 01 марта 2016 - ВЕС 98,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,5 км,вечер - фитнесс силовая + баня)
среда 02 марта 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание - НЕТ совсем, только 3 литра воды внутрь, Спорт (обед бассейн 2,2 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед 45 минут + баня)
четверг 03 марта 2016 - ВЕС 97,4 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км,вечер - фитнесс силовая + баня)
пятница 04 марта 2016 - ВЕС 97,4 кг -- Питание - НЕУМЕРЕННОЕ и НЕПРАВИЛЬНОЕ, Спорт - НЕТ!! единственная радость - Поздравить Прекрасных Женщин и говорить им комплименты..
суббота 05 марта 2016 - ВЕС 98,5 кг -- Питание Правильное вечером НЕумеренное, Спорт НЕТ, правда вечером эротическая банька и наверное динамичный секс)
воскресенье 06 марта 2016 - НЕ ВЕШАЛСЯ (ибо не дома ночевал) -- Питание Правильное и умеренное, Спорт НЕТ, вечером банька)
понедельник 07 марта 2016 - ВЕС 97,8 кг -- Питание НеПравильное и НЕумеренное (Юбилей и просто День Рождения), Спорт НЕТ..
вторник 08 марта 2016 - НЕ ВЕШАЛСЯ (ибо за цветочками уехал) -- Питание НеПравильное и НЕумеренное (Поздравление Женщин с весенним Праздником), Спорт НЕТ..
среда 09 марта 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,8 км,вечер - фитнесс велосипед 40 минут + баня)
четверг 10 марта 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,3 км,вечер - фитнесс + баня)

_________________

монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!

  •  
10-03-2016 
10-03-2016 
Респект автору ,что показал , что с ним происходило 3 месяца!
Прочитал только сегодня .
Если можно вставлю свои 5 копеек, я точно также маялся год назад ( шаг вперед, два назад в плане веса), и в этом году решил, поступлю так как поступил 5 лет назад с курением(бросил в понедельник и все !!!НЕ КУРЮ).Из минусов +20 кг в первые два года.
Прочитал , посмотрел в инете Как проводят лечебное голодание.
Решил пришло время ! и 26 февраля был первый день без пищи.Мне 38 лет.Вес был 105,3кг, при росте 177см.
,работал как обычно, пил воду, ходил много двигался, в баню ходил ,
Прошло 13 дней ,Вес 93,3 кг, самочуствие просто класс!! , реально как в 30 лет !
Завтра выход из моей первой "пищевой паузы", буду начинать с соков итд, и медленно выходить в течении 7-10 дней.
Результат выхода напишу.
ps
Начало
Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия !!!
Теперь
Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия !!!
  •  
  • +8
10-03-2016 
10-03-2016 
Алексей, здОрово!
  •  
  • +1
10-03-2016 
10-03-2016 
Alex_boy писал(а):
Решил пришло время ! и 26 февраля был первый день без пищи.Мне 38 лет.Вес был 105,3кг, при росте 177см.
,работал как обычно, пил воду, ходил много двигался, в баню ходил ,
Прошло 13 дней ,Вес 93,3 кг, самочуствие просто класс!! , реально как в 30 лет !
Завтра выход из моей первой "пищевой паузы", буду начинать с соков итд, и медленно выходить в течении 7-10 дней.
Результат выхода напишу.
Дружище Супер!!
Ты РЕАЛьно 13 дней - на воде???? или немного крошек хлебных исчо ел Amd Green

Красавчег Адназначно!!

Зы..как нибудь я пойду на лечебное голодание - но только на 3 дня.. ибо очень активно живу ( не смогу на Деффчонок залезть)...

Сейчас после 15 марта.. начну есть - мышцам надо много энергии..
1-3 апреля я участвую в Чемпионате России по плаванию..

_________________

монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!

  •  
10-03-2016 
10-03-2016 
Только вода,свежий воздух,сон,работа, чуть спорта.Суть отказа от пищи в том чтобы перейти на свой жир и сжечь его!
  •  
11-03-2016 
Alex_boy писал(а):
Только вода,свежий воздух,сон,работа, чуть спорта.Суть отказа от пищи в том чтобы перейти на свой жир и сжечь его!
это раз в неделю??
NEO2 писал(а):
ибо очень активно живу
тем кто в спорте,голодать ни как нельзя...Нужно просто придерживаться ИМХО.
Алекс,результат как говорится на лицо!Нужно чуток поотжиматься хотябы.. Rolling Eyes
  •  
11-03-2016 
11-03-2016 
Отчет писать нелегко и взвешиваться задолбался.. но надо, раз идет эксперимент..
можно будет на любом ток-шоу (похудательном или медицинском) выступать как эксперт Amd Green

Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия"

МАРТовский ФИНИШ...

- отказ от сахара и уменьшение сладкого
- наноэксперименты с питанием
- размышления о смысле жизни

вторник 15 декабря 2015 ---- ВЕС 105,6 кг --- питание умеренное и правильное, спорт (обед бассейн 2 км, вечер фитнесс и банька в спа-зоне)

отчет по первой половине Пути написан в первом Посте (дабы не засорять эфир нашего Шоу)

понедельник 1 февраля 2016 - ВЕС 101,0 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,4 км, вечер - пресс и велосипед + баня)
вторник 2 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,5 км, вечер - фитнесс силовая + хамам)
среда 3 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс велосипед + банька)
четверг 4 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,3 км, вечер - фитнесс)
пятница 5 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание НЕПравильное и почти умеренное, Спорт - без спорта сегодня (суета деловая и общественная), массаж антижировой (деффчонки за это знают).. и вечер динамичный и энергичный секс (эротикпати веселое)
понедельник 8 февраля 2016 - ВЕС 101,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG вечер - фитнесс велосипед 1 час - 500 ккал + хамам)
вторник 9 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,6 км, Солнце Супер весеннее - даже в открытом позагорал, вечер без спорта - московских гостей HUMMER встречал-общался)
среда 10 февраля 2016 - ВЕС 100,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, вечер - без спорта (бизнес-клуб собрание)
четверг 11 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,0 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, массаж LPG вечер - без спорта (бизнес-клуб семинар)
пятница 12 февраля 2016 - ВЕС 100,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - немного в открытом загорал, вечер - фитнесс и банька)
суббота-воскресенье 13-14 февраля 2016 г. - не вешался... Без Спорта и с НЕПРАВИЛЬНЫМ и НЕУМЕРЕННЫМ Питанием.. но зато с Радостью КЛУБного Общения и на природе..
понедельник 15 февраля 2016 - ВЕС 101,6 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,9 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 50 минут и боулинг с ЛексусКлуп)
вторник 16 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс силовая и хамам.. И КАРАОКЕ с Лексус Клупп)..

среда 17 февраля 2016 - ВЕС 100,00 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,1 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 1 час + баня)
четверг 18 февраля 2016 - ВЕС 99,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс силовая + баня)
пятница 19 февраля 2016 - ВЕС 99,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 30 мин + баня)
суббота 20 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед САМООБОРОНА 2 часа, вечер - без спорта)
воскресенье 21 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (утро-обед ФитнессТурнир + велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ, вечер - без спорта)
понедельник 22 февраля 2016 - ВЕС 99,1 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед массаж LPG + фитнесс велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ)
вторник 23 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание НЕ ПРАВИЛЬНОЕ и НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ....... ПРАЗДНИК в России - дело ЖЕСТОКОЕ...
среда 24 февраля 2016 - ВЕС 100,0 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс велосипед + баня)
четверг 25 февраля 2016 - ВЕС 99,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня)
пятница 26 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, вечер - без спорта)
суббота 27 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание не совсем ПРАВИЛЬНОЕ и не очень НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ. Катали свадьбу..
воскресенье 28 февраля 2016 - ВЕС 99,9 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед фитнесс силовая, вечер - баня и обтирание снегом НАПОСЛЕДОК)
понедельник 29 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед - санитарный день в бассейне, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня)

вторник 01 марта 2016 - ВЕС 98,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,5 км,вечер - фитнесс силовая + баня)
среда 02 марта 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание - НЕТ совсем, только 3 литра воды внутрь, Спорт (обед бассейн 2,2 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед 45 минут + баня)
четверг 03 марта 2016 - ВЕС 97,4 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км,вечер - фитнесс силовая + баня)
пятница 04 марта 2016 - ВЕС 97,4 кг -- Питание - НЕУМЕРЕННОЕ и НЕПРАВИЛЬНОЕ, Спорт - НЕТ!! единственная радость - Поздравить Прекрасных Женщин и говорить им комплименты..
суббота 05 марта 2016 - ВЕС 98,5 кг -- Питание Правильное вечером НЕумеренное, Спорт НЕТ, правда вечером эротическая банька и наверное динамичный секс)
воскресенье 06 марта 2016 - НЕ ВЕШАЛСЯ (ибо не дома ночевал) -- Питание Правильное и умеренное, Спорт НЕТ, вечером банька)
понедельник 07 марта 2016 - ВЕС 97,8 кг -- Питание НеПравильное и НЕумеренное (Юбилей и просто День Рождения), Спорт НЕТ..
вторник 08 марта 2016 - НЕ ВЕШАЛСЯ (ибо за цветочками уехал) -- Питание НеПравильное и НЕумеренное (Поздравление Женщин с весенним Праздником), Спорт НЕТ..
среда 09 марта 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,8 км,вечер - фитнесс велосипед 40 минут + баня)
четверг 10 марта 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,3 км,вечер - фитнесс + баня)
пятница 11 марта 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,6 км,вечер - без спорта.. бизнес-клуб)

_________________

монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!

  •  
11-03-2016 
11-03-2016 
Сухие Цифры и Отчеты --- Утомительны Amd Green
Добавим немного картинок с ФотоСессии для "СпыдЫнфо".. место: Дизайн-Студия HUMMER HOUSe Amd beach
Скоро будем голосовать за Фото:
"Художники в СТИЛе HUMMER"... Классика - будет Вечной !!!

Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия !!!
Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия !!!
Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия !!!

_________________

монах HUMMER с Вами Братья и Сестры LEXUS !!!

  •  
  • +1
Реклама для незарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться в Клубе
Новая тема  
Все форумы  »  Жизнь в стиле Lexus  » Беседка  » Спорт Правила форумов