бодибилдинг

kastett писал(а):

Копируй схемку. По опыту говорю, когда ходишь, делая "что-то", стимула нет. Когда надо выполнить определенный план и видны стабильные результаты-стимулирует на походы в зал только в путь. Ну а отходишь месяц-два, будет разрывать уже от собственных рекордов.

Это я уже в детстве прошёл, так что теперь себя стимулировать (обманывать) сложнее
Сейчас стимул прост, в 35 лет хана организму и нужно что то делать зал только одна из составляющих, а делать нужно много, чтобы дочек вырастить и на их свадьбе погулять

Qdgin033 писал(а):

теперь себя стимулировать (обманывать) сложнее

Qdgin033 писал(а):

зал только одна из составляющих, а делать нужно много, чтобы дочек вырастить и на их свадьбе погулять

кочевник7 писал(а):

Это че за высер про русское быдло. Типа европейское пи...тия нормуль? Тебе не айфоны а мозгов прикупить надо.

kastett писал(а):

Отговорка-100%
Уже-филонишь, не начав заниматься. Если думаешь: вот я деловой такой, мне некогда-тоже неправда. Есть примеры полу-олигархов, вполне успешных в этой теме. А смысл ходить-(.)(.) мять?

Имел в виду диету, забыть про пиво, поменьше валяться на диване ...

kastett писал(а):

Надо быть честным. Даже с организмом.

Организм протестует всё болит

Qdgin033 писал(а):

kastett писал(а):

Надо быть честным. Даже с организмом.

Организм протестует всё болит

Qdgin033 писал(а):

kastett писал(а):

Надо быть честным. Даже с организмом.

Организм протестует всё болит

МАВр писал(а):

Qdgin033 писал(а):

kastett писал(а):

Надо быть честным. Даже с организмом.

Организм протестует всё болит

Значит еще живой.)

значит ростёт....если после тренировки

еще один сергей писал(а):

ожирение жирного жира

Qdgin033 писал(а):

зал только одна из составляющих, а делать нужно много

Qdgin033 писал(а):

поменьше валяться на диване

Мужики, умеете поднять настроение!)

kastett писал(а):

умеете поднять

В субботу дефачка в гости зайти обещала, она инструктор по фитнесу, чую та ещё будет тренировка

еще один сергей писал(а):

Еще в теме,были фото и разговор о том,

Предлагаешь мне пицот страниц перечитать?

Qdgin033 писал(а):

kastett писал(а):

умеете поднять

В субботу дефачка в гости зайти обещала, она инструктор по фитнесу, чую та ещё будет тренировка

Qdgin033 писал(а):

В субботу дефачка в гости зайти обещала, она инструктор по фитнесу, чую та ещё будет тренировка

Slss писал(а):

это ни о чем регалия,по опыту в этом .....БИЗНЕСЕ ...на фитнесе , 90% тупых людей без профильного образования и понятий биохимии спорта и тд и тп,без обид,это не в адрес девочки))))

Я её не как инструктора позвал, мне её фигурка понравилась и ( . )( . )

Slss писал(а):

что хочешь от зала конкретно - форму или рекорды на железе,этим надо разобраться сначала,это разное....

Пока задача согнать вес и привести мышцы в тонус