бодибилдинг

Vestis писал(а):

Рабочая, но у всех людей процессы идут по разному. Я например, тоже по 5г его принимал на протяжении пары месяцев, когда мне надо было повышать силовые максимумы, нужно было увеличивать объёмы тренировок. И меня не залило с него ни сколько. Потом я прекратил его есть и не скинул ничего в том числе и силовые! На некоторых людях он вообще не работает.

alex511 писал(а):

А я где-то написал что он заботился о жире? Я написал, что он ел до 1 кг сухого молока, а это под 200гр жира...Кстати этот пример и доказывает мою правоту: Одни гнал жир и увеличивался по силе, но с издержками в виде жира, второй весь жир отсек,а жрал так же много но оставался сухим.

alex511 писал(а):

Я тебе и написал..."Веришь в сырники"??? Вперед и с песней! Тем более что все так просто.... Вот и будет для тебя практика....

alex511 писал(а):

А "откровения" Шредера сравни рассуждениям о том на чем лучше ездить, на такси, автобусе или своем автомобиле....Он решил для себя, что автобус лучше и трет это.. А кто-то живет за городом и имеет другую логистику , ему авто лучше

Дело в том, что он "поездил" на всех видах транспорта

Vestis писал(а):

Шреддер шёл к своей диете года 3!! Нельзя просто взять и сократить махом свой рацион. Он проделал огромную работу по "приучению своего организма" сжигать жир. Сокращал углеводы постепенно как и общие калории.

alex511 писал(а):

Ну то есть человек научился пополнять энергозапасы из воздуха?..

alex511 писал(а):

Хотел спросить..А кто-то из вас уже пробует? Или только думает? Не плохо бы узнать то какие результаты были получены под его идейным руководством...

kastett писал(а):

Жрать жирное-это вообще моветон, не надо вообще приводить в пример таких "спортсменов". Такие вещи недопустимы даже для обывателя. И толстеют в основмом от избытка углей, а не жира.

kastett писал(а):

А почему ты думаешь, что у меня нет такой практики? Все это работает. Другое дело, что я не-фанат, как ты говоришь. Отдыхи, дни рожденья итд.

kastett писал(а):

Из своего жира, Карл

kastett писал(а):

Да никто не собирается заниматься по его программе.

alex511 писал(а):

Ну то есть человек научился пополнять энергозапасы из воздуха?

alex511 писал(а):

Не плохо бы узнать то какие результаты были получены под его идейным руководством... А если работа не начата, то хотя бы зафиксировать.. типа жим130, присед 200, тяга 200, рука 40см и так далее....А через годик сравнить и подтвердить успехи

alex511 писал(а):

Если кто-то тут расскажет о новинках и прогрессивности новых подходов, типа .на тренировки не надрываюсь, ем еле-еле, а результаты еще больше и все это без химии, то буду слушать их.....

alex511 писал(а):

я все же смотрю на тех у кого 200 в жиме это еще проходной вес... Если увижу чистых и поджарых с такими же результатами , то возможно буду смотреть на них.

Vestis писал(а):

На самом деле, глядя со стороны, действительно всё это бред собачий)) Я со Шреддером не раз спорил о том, что нельзя людям втирать идеи голодных тренировок, потому что никто не поймёт, это сугубо личные методы, но слушать он не хочет, упёртый)

Vestis писал(а):

У него есть пара учеников, с которыми он позанимался 6-10 месяцев. Они хорошо похудели и мышцы видны. Рассказывают сколько они едят - я бы сдох с голода)

alex511 писал(а):

kastett писал(а):

Из своего жира, Карл

А то есть жир в нем бесконечен?

alex511 писал(а):

kastett писал(а):

Да никто не собирается заниматься по его программе.

Ну вот тебе "здрасьте"...А нафига тогда о нем вообще говорить?...Просто подтвердить свою веру в нем?

alex511 писал(а):

А в цифрах это хорошо как-то выражается?

Выражается. На вскидку считали на видео, Грипинский ест около 1300 ккал в сутки.
А вот Моисеев

Ел около 1000 ккал в сутки на протяжении 4-6 месяцев, приходил к этому тоже постепенно.

kastett писал(а):

Учитывая, сколько ты его будешь жечь, условно-да)

kastett писал(а):

ПОЛНОСТЬЮ по его программе, в смысле. Какие-то методы, упражнения-вполне можно использовать. С миру по нитке...

alex511 писал(а):

kastett писал(а):

Да никто не собирается заниматься по его программе.

Ну вот тебе "здрасьте"...А нафига тогда о нем вообще говорить?...Просто подтвердить свою веру в нем?