http://club-lexus.ru/forum/index.php Êëóá Lexus russian (c) Copyright 2026 by ÊËÓÁ ËÅÊÑÓÑ ÐÎÑÑÈß admin@club-lexus.ru admin@club-lexus.ru Âò Àïð 21, 2026 00:11 Âò Àïð 21, 2026 00:11 http://backend.userland.com/rss phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas 1 rss.gif http://club-lexus.ru/forum/ Êëóá Lexus http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3094090#3094090 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=618'>97rus</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âñ Äåê 29, 2013 22:22<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>Maksimka76 ïèñàë(à):</address> <span class="quote">Ëè÷íî ìíå ïîìîãëà ìåòîäèêà Áóáíîâñêîãî.</span></blockquote><span class="postbody">+100500 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3094090#3094090 97rus Âñ Äåê 29, 2013 22:22 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3094090#3094090 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3094073#3094073 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=25639'>Maksimka76</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âñ Äåê 29, 2013 22:10<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>Tiger ïèñàë(à):</address> <span class="quote">: "Íà ñòîë ê õîðîøåìó õèðóðãó"</span></blockquote><span class="postbody">ýòî âñåãäà óñïååòñÿ.<br /> Ëè÷íî ìíå ïîìîãëà ìåòîäèêà Áóáíîâñêîãî.Ïðè÷èíó ñâîåé áîëåçíè çíàþ,íåïðàâèëüíàÿ òåõíèêà â àòëåòè÷åñêîì çàëå â ÷àñòíîñòè ñòàíîâàÿ òÿãà.Îïèñûâàòü õàðàêòåð áîëè íå áóäó,íî ïî èíòåíñèâíîñòè äîøëî,÷òî õîäèòü íå ìîã.Âñÿêèå áëîêàäû ,ìàçè,óêîëû,ðàáîòàëè íà âðåìÿ òåðàïèè.Åñëè ÷åñòíî íîñ ïîâåñèë,äóìàë õàíà.Ìðò áûëî òîæå íå ÀÉÑ.Äÿäåíüêà íåâðîëîã äàë àäðåñ ðåàáèëèòàöèè.Êîãäà ïîîáùàëñÿ â öåíòðå,ìÿãêî ãîâîðÿ íå ïîâåðèë,÷òî ïîñòàâÿò íà íîãè,íî.....ïîñëå 3 òðåíèðîâêè áîëü óøëà...íàâñåãäà.Ïðîøëî 6 ëåò,âñå óïðàæíåíèÿ íàïðàâëåííûå íà óêðåïëåíèå ìûøå÷íîãî êîðñåòà çàïîìíèë è âûïîëíÿþ ñàìîñòîÿòåëüíî ðàç â ïîëóãîäèå. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3094073#3094073 Maksimka76 Âñ Äåê 29, 2013 22:10 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3094073#3094073 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3093775#3093775 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=73466'>Valery36</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âñ Äåê 29, 2013 17:20<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>rafik01 ïèñàë(à):</address> <span class="quote">ñëûøàë éîãà ïîìîãàåò î÷åíü</span></blockquote><span class="postbody">Éîãà î÷åíü ïîìîãàåò. ÎÄíàêî, ìàêñèìàëüíàÿ åå ïîëüçà íà ýòàïå ïðîôèëàêòèêè è ðåàáèëèòàöèè. Åñëè î÷åíü çàïóùåíî, à îïûòà íîëü - òî ýòî íå Âàø ïóòü.<br /> È íå ó êàæäîãî õâàòèò ñèë ýòèì çàíèìàòüñÿ äîëãî è êàæäûé äåíü - òî åñòü îãðàíè÷åíèå âíóòðè.<br /> <br /> </span><blockquote class="quote"> <address>Tiger ïèñàë(à):</address> <span class="quote">Éîãà - ýòî íå ëå÷åíèå, à ñïîñîá ïîääåðæàíèÿ îðãàíèçìà â ðàáî÷åì ñîñòîÿíèè è ïðåäîòâðàùåíèå åãî ÄÀËÜÍÅÉØÅÃÎ ïîâðåæäåíèÿ.</span></blockquote><span class="postbody">Íó, â öåëîì éîãà - ýòî, ìÿãêî ãîâîðÿ, âîîáùå äðóãîå, áëèæå ê ðåëèãèè. Åñëè íå î "éîãà-ôèíòåñå" ðå÷ü. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3093775#3093775 Valery36 Âñ Äåê 29, 2013 17:20 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3093775#3093775 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3093736#3093736 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=475'>Tiger</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âñ Äåê 29, 2013 16:14<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>rafik01 ïèñàë(à):</address> <span class="quote">çäðàâñòâóéòå,ïîäñêàæèòå à êàêèìè ìåòîäàìè ëå÷èëè ãðûæó ïîçâîíî÷íèêà,÷òî âõîäèëî â ëå÷åíèå?ñëûøàë éîãà ïîìîãàåò î÷åíü</span></blockquote><span class="postbody">Óæå ïèñàë âûøå : "Íà ñòîë ê õîðîøåìó õèðóðãó", åñëè ó âàñ ñëó÷àéíî íåò íàñòîÿùèõ ãåíèåâ, êîòîðûå íà âàñ áóäóò îáêàòûâàòü ýêñïåðèìåíòàëüíûå ìåòîäèêè (ëè÷íî çíàþ 2 ïðîâåðåííûõ ñëó÷àÿ ëå÷åíèÿ ïðè ðàííèõ ñòàäèÿõ ïðîáëåìû), íî îáà ãåíèÿ óæå äàëåêî çà ïðåäåëàìè ñòðàíû.<br /> <br /> Éîãà - ýòî íå ëå÷åíèå, à ñïîñîá ïîääåðæàíèÿ îðãàíèçìà â ðàáî÷åì ñîñòîÿíèè è ïðåäîòâðàùåíèå åãî ÄÀËÜÍÅÉØÅÃÎ ïîâðåæäåíèÿ. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3093736#3093736 Tiger Âñ Äåê 29, 2013 16:14 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3093736#3093736 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3093734#3093734 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=5841'>ÊÁÌ</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âñ Äåê 29, 2013 16:12<br /><br /> <br /><br /> Ó ìåíÿ áûëà òðàâìàòè÷åñêàÿ. Ïëàâàë êàæäûé äåíü ïî 2 êì (è ñåé÷àñ ïðîäîëæàþ). Âîññòàíîâèëñÿ ïîëíîñòüþ, ïðîäîëæàþ ó÷àñòâîâàòü â ñîðåâíîâàíèÿõ ïî áàäìèíòîíó. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3093734#3093734 ÊÁÌ Âñ Äåê 29, 2013 16:12 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3093734#3093734 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3093725#3093725 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=77869'>rafik01</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âñ Äåê 29, 2013 15:57<br /><br /> <br /><br /> çäðàâñòâóéòå,ïîäñêàæèòå à êàêèìè ìåòîäàìè ëå÷èëè ãðûæó ïîçâîíî÷íèêà,÷òî âõîäèëî â ëå÷åíèå?ñëûøàë éîãà ïîìîãàåò î÷åíü http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3093725#3093725 rafik01 Âñ Äåê 29, 2013 15:57 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=3093725#3093725 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=1162010#1162010 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=475'>Tiger</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: ×ò Íîÿ 05, 2009 18:21<br /><br /> <br /><br /> Ïðèÿòíî ÷èòàòü òàêèå ïîçèòèâíûå îòêðîâåíèÿ îäíîêëóáíèêîâ.<br /> Òîê-ìî ëåò 15 íàçàä ñîãíóâøèñü óòðîì îêàçàëñÿ ÿ ëåæà÷èì áîëüøå ÷åì íà ïîëãîäà ñ ãðûæåé äèñêà.<br /> <br /> Ïåðåêîëîë ÂÑÅ âîçìîæíûå è íå âîçìîæíûå ëåêàðñòâà, ÷òî áûëè íà òîò ìîìåíò. Áûë ó âñåõ ñàìûõ èçâåñòíûõ çíàõàðåé, ëåêàðåé, êîñòîïðàâîâ è áàáîê. À òàê æå è ó Äèêóëÿ. Ðåçóëüòàò - õîðîøî, ÷òî ñàì âåðåâêó íàìûëåííóþ ïðèâÿçàòü íå ìîã. Ñëó÷àéíî çàåõàâøèé â ãîñòè ñïóñòÿ ïîëãîäà ýòîãî áåçîáðàçèÿ ðîäñòâåííèê - çàâ îòäåëåíèåì íåéðîõèðóðãèè Íîâîêóçíåöêà óâèäåâøè ñíèìêè - ïðèêàçàë âîîáùå áåç âñÿêîãî îáñóæäåíèÿ - "íà ñòîë". <br /> <br /> Ïîñëå "ñòîëà" - 2 ãîäà ãèìíàñòèêè ñèëîâîé ïî 2 ÷àñà â äåíü ìèíèìóì. Èòîã - ÷åëîâåê îïÿòü. Äà ïëþñ åùå ïîíèìàþùèé ñâîé ïðåäåë.<br /> <br /> Ëå÷åíèå áåçîïåðàöèîííîå âîçìîæíî !!! Íî íà íåáîëüøèõ ñòàäèÿõ. Ïðè÷åì ïî ìîåìó ìíåíèþ (à èçó÷èë ÿ â ýòîì âîïðîñå òîííû ëèòåðàòóðû) îáÿçàòåëüíî èìåííî áåç îïåðàöèè. Íî åñëè Âàø ñëó÷àé - ñåðúåçíûé - íå ìó÷àéòå ñåáÿ è òåõ êòî ðÿäîì. Ê õîðîøåìó õèðóðãó - íà ñòîë. Òåì áîëåå, ÷òî ýòó îïåðàöèþ ñåé÷àñ äåëàþò íàìíîãî ïðîùå, ëåã÷å è êà÷åñòâåííåå. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=1162010#1162010 Tiger ×ò Íîÿ 05, 2009 18:21 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=1162010#1162010 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=1160040#1160040 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=5841'>ÊÁÌ</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âò Íîÿ 03, 2009 23:15<br /><br /> <br /><br /> Òàê ñëîæèëîñü, ÷òî ìíîãî åçæó, 1 èþëÿ 2007 ãîäà êàòàëñÿ íà ðîëèêàõ è ãðîõíóëñÿ ((....ðåçóëüòàò ìåæïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà (ïî ÌÐÒ 6 ìèëëèìåòðîâ, íàâåðíÿêà â òîì ìåñòå áûëà óæå ïðîòðóçèÿ -ïðåäãðûæåâîå ñîñòîÿíèå, ò.ê. ïîÿñíèöà ïîðîé ïîáàëèâàëà). Ñîñòîÿíèå îïèñàòü íåâîçìîæíî, çàâÿçàòü øíóðêè - òà åùå êàìàñóòðà), çà íî÷ü ïðîñûïàëñÿ ïî íåñêîëüêî ðàç - íåìåëà ñòóïíÿ íîãè, ñòàâèëè îêîêî 20 ñèñòåì (êàïåëüíèöû). Íàçíà÷àëè ýëåêòðîôàðåç (ïðîøåë îäèí êóðñ è çàáðîñèë) Êîðî÷å, ðåàëüíî ñòàë -èíâàëèäîì çà 1 äåíü. Ïîìîãëî ïëàâàíèå, êàæäûé äåíü 1,5 êì. ×åðåç ãîä íà ÌÐÒ ãðûæà ÷óòü ìåíüøå 4ìì (âðîäå ïî èõ, âðà÷åáíîé, êëàññèôèêàöèè äàæå íå ãðûæà!?!) Ïðîäîëæàþ ïëàâàòü êàæäûé äåíü âîò óæå áîëüøå 2-õ ëåò, âîîáùåì, òåïåðü Èõòèàíäð ïî ãðîá æèçíè! Ïðîáëåì íåò (õîòÿ íàäî áû åùå ÌÐÒ ñäåëàòü), èãðàþ â áàäìèíòîí, ó÷àñòâóþ â ñîðåâíîâàíèÿõ, òàêæå åçæó ìíîãî çà ðóëåì. Ìîå ìíåíèå - ïëàâàíèå (óêðåïëåíèå è çàêà÷èâàíèå ìûøö ïîÿñíèöû), ëèáî îïåðàöèÿ. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=1160040#1160040 ÊÁÌ Âò Íîÿ 03, 2009 23:15 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=1160040#1160040 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=1158331#1158331 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=16566'>Vlad-495</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âò Íîÿ 03, 2009 01:14<br /><br /> <br /><br /> Ñìîòðÿ êàêîé ðàçìåð ãðûæè, åñëè äîïóñòèìûé, òî ìîæíî áåçîïåðåöèîííûì ìåòîäîì ëå÷èòü (íå ïîìíþ òî÷íî ðàçìåðû), ò.å. òðåíàæåðàìè è ðàñòÿæêîé, ó ñàìîãî òàêàÿ áåäà áûëà: äîëãîå âðåìÿ ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè (â îñíîâíîì çà ðóëåì è â îôèñå íà êðåñëå), èç çà ýòîãî ïîçâîíêè óñàæèâàþòñÿ , âîçìîæíî èñêðåâëåíèå ïîçâîíî÷íèêà, ïîòîì ãäå òî íå ïðàâèëüíî ïîäíÿë ãðóç (â ìîåì ñëó÷àå âàííó íà äà÷å ïðèïîäíÿë íå â ïðàâèëüíîì ïîëîæåíèè) è ñìåùåíèå äèñêà ïðîèçîøëî, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ãðûæà ìåæïîçâîíêîâàÿ, ñíà÷àëî ðàçîãíóòüñÿ íå ìîã îêîëî 1 ÷àñà, îòëåæàëñÿ, îòìàññèðîâàëñÿ, âðîäå ïðîøëî, èíîãäà èñïûòûâàë äèñêîìôîðò â ñïèíå, ïðîõîäèë ïîë ãîäà òàê, ïîòîì áîëü íå ïðîõîäèëà, ñäåëàë ÌÐÒ , òóò è âûÿñíèëîñü ÷òî ó ìåíÿ ìåæïîçâîíêîâàÿ ãðûæà. Ðåøèëñÿ ïîéòè â öåíòð Äèêóëÿ íà Áåëÿåâî, íàçíà÷èëè ìíå ëå÷åáíóþ ôèçêóëüòóðó, ýòî â îñíîâíîì óêðåïëåíèå ìûøö ñïèíû, íó è âñåõ îñòàëüíûõ ïî íåìíîãó,ïëþñ ðàñòÿæêè íà èõ òðåíàæåðàõ. Ãëàâíîå â ýòîì ñïîñîáå ëå÷åíèÿ âíèêíóòü â ñâîþ ïðîáëåìó, ò.ê. åñëè ñàì íå ïîéìåøü ÷òî , äà êàê âñå ïðîèñõîäèò â òâîåì îðãàíèçìå (èìåþ ââèäó äàííóþ áîëåçíü), ìíå êàæåòñÿ íèêàêîé âðà÷(åñëè îí ó òåáÿ íå ëè÷íûé) âíèêàòü íå õî÷åò, â òîì æå Äèêóëåâñêîì öåíòðå äîêòîð ê êîòîðîìó ìåíÿ ïðèêðåïèëè íàçíà÷àåò ìíå ïðîöåäóðó èãëîóêàëûâàíèÿ, èäó íà ýòó ïðîöåäóðó, à ìíå "èãîëüùèê" ñïðàøèâàåò -áîëü â ñïèíå îñòðàÿ åñòü, ÿ -íåòó, òîãäà èäè, íå áóäó çàíèìàòüñÿ "ðàçâîäîì êðîëèêîâ", ÿ îïÿòü ê äîÕòîðó ñâîåìó, ãîâîðþ íå íóæíî ìíå èãëîóêàëûâàíèå, ñïðàøèâàþ ìîæåò ìàññàæ (ñëûøàë ÷òî íóæíî â ìîåì ñëó÷àå), à äîÕòîð ìíå- ÿ ðàçüâå íå íàçíà÷àëà, èäè êîíå÷íî, ýòî ÿ ê òîìó êàê â ïðèëè÷íî âðîäå öåíòðå îòíîñÿòñÿ ê ïàöèåíòàì, äà è âîîáùå åñëè ÷åñòíî öåíòð òî êàêîé òî íà ñîâêîâûé ëàä è îòíîøåíèå íå ê êàê ê êëèåíòàì (êîòðûå íå ìàëûå äåíüãè âûêëàäûâàþò), à êàê ê "áîëüíûì"....èç ðàéîííîé áîëüíèöå.  îáùåì ñïàñèáî êîíå÷íî ÷òî ó âñåõ ïî íåìíîãó ÷òî óçíàë ÷òî , äà êàê ëå÷èòñÿ è âíèê â ñâîþ ïðîáëåìó, òåïåðü çíàþ, ÷òî åñëè õî÷ó áûòü çäîðîâûì ñî ñâîèì ïîçâîíî÷íèêîì, çíà÷èò ìíå íàäî õîäèòü â ôèíòåñ ïàðó ðàç ìèíèìóì â íåäåëþ, äåëàòü âûó÷åííûå ìíîé óïðàæíåíèÿ, ïîñåùàòü ïîñëå ýòîãî ñàóíó, ðàç â ïîë ãîäà ïðîõîäèòü 10 ñåàíñîâ ìàññàæà, ïðàâèëüíî ïîäíèìàòü ãðóç â áûòó(òîëüêî ñ ïðÿìîé ñïèíîé). À òî ÷òî ñîâåòóþò âñÿêèõ êîñòîïðàâîâ è ò.ï. ýòî âñå îáëåã÷åíèå îò áîëè íà âðåìÿ, íàäî ñåáÿ âîññòàíàâëèâàòü ïðåæäå âñåãî, óêðåïëÿòü ìûøå÷íûé êàðñåò, êîòîðûé è ïîääåðæèâàåò ïîçâîíî÷íèê.....×òî òî ìíîãî âñåãî íàïèñàë, ÿ íå ïèñàòåëü, íî êàê ñìîã âûëîæèë ñâîþ ìûñëü ïî ýòîìó ïîâîäó. Åñëè ó êîãî áóäóò âîïðîñû, ïèøèòå, ÷åì ñìîãó, ïîìîãó. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=1158331#1158331 Vlad-495 Âò Íîÿ 03, 2009 01:14 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=1158331#1158331 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=986262#986262 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=7272'>Ðîìàí888</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âò Èþí 16, 2009 21:15<br /><br /> <br /><br /> Åñòü â Íîâî÷åðêàñêå êîñòîïðàâ, áûâøèé âðà÷, åìó 86 ëåò. Âïðàâëÿåò âñ¸ ÷òî ìîæíî. Íà íîñèëêàõ ê íåìó èç áîëüíèöû ïðèâîçÿò, à óõîäÿò ñàìè. Íî ñ ãðûæàìè, òîëüêî íà âðåìÿ ïîìîãàåò, âïðàâëÿåò - à ÷åðåç âðåìÿ îïÿòü âûëàçèò. Ñàì ê íåìó åçæó óæå 3 ãîäà, ñ èñêðåâëåíèåì è ñ çàùåìëåíèåì. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=986262#986262 Ðîìàí888 Âò Èþí 16, 2009 21:15 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=986262#986262 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=855141#855141 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=2592'>KIMDRED</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âñ Ìàð 01, 2009 12:56<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>ßðîñëàâ Ëåâàøîâ ïèñàë(à):</address> <span class="quote"> â áàññåéí õîòÿ áû ïàðó ðàç â ìåñÿö</span></blockquote><span class="postbody">à âîò ýòî ïðàâèëüíî äëÿ óêðåïëåíèÿ ñïèíû.. è ÷åì ÷àùå, òåì ëó÷øå http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=855141#855141 KIMDRED Âñ Ìàð 01, 2009 12:56 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=855141#855141 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=855139#855139 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=2592'>KIMDRED</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âñ Ìàð 01, 2009 12:54<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>ßðîñëàâ Ëåâàøîâ ïèñàë(à):</address> <span class="quote">Ýòî òðåíàæåð äëÿ ðàñòÿæêè ïîçâîíî÷íèêà</span></blockquote><span class="postbody">ÿ ÷åðåç ýòî óæå ïðîøåë, â ëå÷åíèè íå ïîìîãàåò <img src="https://st.club-lexus.ru/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" />.. òîëüêî óìåíüøàåò áîëåâîé ñèíäðîì.. åñòü äåìîêðàòè÷íåå âàðèàíò- êðîâàòü è ñòóë ïî ñïèíêîé. Ëåã íà êðîâàòü ê ãîðëûøêó 1-1,5 ë (íå áîëüøå) ïëàñèòêîâîé áóòûëêè êðåïèøü îäèí êîíåö âåðåâê, ïåðåêèäûâàåøü ÷åðåç ñïèíêó ñòóëà è äðóãîé êîíåö âåðåâêè 8-îáðàçíîé ïåòëåé íà ùèêîëîäêè íîã. <br /> Òàêóþ æå áàéäó â âèäå âûòÿæåíèÿ ïîçâîíî÷íèêà â âîäå "Öåíòð Äèêóëÿ" ïðàêòèêóåò. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=855139#855139 KIMDRED Âñ Ìàð 01, 2009 12:54 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=855139#855139 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=853863#853863 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=4'>ßðîñëàâ Ëåâàøîâ</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïò Ôåâ 27, 2009 22:03<br /><br /> <br /><br /> Ýõ, íàïèñàë áû ïî òåìå ìíîãî (â ò.÷. ïðî ñâîè ìûòàðñòâà ïî "öåëèòåëÿì"), äà êàê-òî íàñòðîåíèÿ íåò ïåðåä âûõîäíûìè íà ýòî.<br /> <br /> Ïðîñòî õî÷ó ñêàçàòü, ÷òî "öåëèòåëåé ñ î÷åðåäÿìè è çàïèñüþ" - òüìà. Íî â 99% ýòî ïðîñòî ñëèâ äåíåã, ïðè÷åì íåìàëûõ.<br /> <br /> Ñàìîå ãëàâíîå, ÷òî <span style="font-weight: bold">ïîìîãàåò ëè÷íî ìíå</span>:<br /> <br /> <a class="image" href="//st.club-lexus.ru/posts/f8e4e05387c813fb609d7c6f1e8ead7a?redirect=http%3A%2F%2Ffitnew.ru%2Ffoto_up%2Fhm-ssm.jpg" ><img src="//st.club-lexus.ru/posts/f8e4e05387c813fb609d7c6f1e8ead7a?redirect=http%3A%2F%2Ffitnew.ru%2Ffoto_up%2Fhm-ssm.jpg" border="0" alt="Êëóá Ëåêñóñ Ðîññèÿ" title="Êëóá Ëåêñóñ Ðîññèÿ" /></a><br /> <br /> Ýòî òðåíàæåð äëÿ ðàñòÿæêè ïîçâîíî÷íèêà. Ïðÿìî òàê è íàçûâàåòñÿ, ïî ýòîé ôðàçå ìîæíî íàéòè åãî â ßíäåêñå. Ïûòàëñÿ íàéòè åãî îò ïðèëè÷íîãî ïðîèçâîäèòåëÿ, íî íå óäàëîñü, âçÿë êèòàéñêèé çà ~400$.<br /> Ïîòîì ïîíÿë, ÷òî ñóòü íàñòîëüêî ïðîñòà, ÷òî âñå-ðàâíî ÷üå ïðîèçâîäñòâî. Îäåâàåòñÿ ðÿä êðåïåæåé íà ïîÿñ è íà ïëå÷è, âñå ýòî êðåïèòñÿ è ñâîáîäíîé ðóêîé âðàùàåøü ìàëåíüêóþ ðó÷êó ñïðàâà, êîòîðàÿ ðàñòÿãèâàåò íóæíûå çîíû. ß êàæäóþ íåäåëþ ñòàðàþñü äåëàòü 1-2 ðàñòÿæêè ïî 15-20 ìèíóò + â áàññåéí õîòÿ áû ïàðó ðàç â ìåñÿö. Áîëè ïðàêòè÷åñêè óøëè, åñëè òîëüêî íå ïåðåíàïðÿãàòüñÿ (ó ìåíÿ ýòî êâàäðîöèêëû è ñíåãîõîäû + òÿæåñòè).<br /> <br /> Ïîïðîáóéòå, ìîæåò, êîìó-òî ïîìîæåò. Áóäó ðàä. Ìíå â ñâîå âðåìÿ ïðèøëîñü ÷åðåç ìíîãîå ïðîéòè, ÷òîáû íàéòè òàêîå ïðîñòîå ðåøåíèå. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=853863#853863 ßðîñëàâ Ëåâàøîâ Ïò Ôåâ 27, 2009 22:03 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=853863#853863 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=851459#851459 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=2592'>KIMDRED</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: ×ò Ôåâ 26, 2009 17:28<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>Ïîõìåòîëîã ïèñàë(à):</address> <span class="quote">Îäíîãî ÿ íå ïîéìó-ïî÷åìó òàêèå óìåëüöû íå íàó÷àò äîêòîðîâ ëå÷èòü-ìó÷àþòñÿ òî áîëüíûå! </span></blockquote><span class="postbody">òàê ýòî æå êèòàéñêàÿ ìåäèöèíà ... íå â îáèäó íàøèì äîêòîðàì, íî îíè ìíîãî ÷åãî ëå÷èòü íå óìåþò... åñòü òàêîé äÿäåíüêà- ïðîôåññîð Êà÷àí Àëåêñàíäð Òðîôèìîâè÷... îí ìíîãî "÷åãî" ëå÷èòü óìååò <img src="https://st.club-lexus.ru/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <img src="https://st.club-lexus.ru/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> Âðà÷, êîòîðûé ìåíÿ ëå÷èë, 10 ëåò íàçàä îäíîâðåìåííî âåë áîëåå 20 ïàöèåíòîâ... Íî ýòî íè÷òî â ñðàâíåíèè ñ òåì, ñêîëüêî ëþäåé ñòðàäàþò îò ãðûæ. <br /> À íàñ÷åò îáó÷åíèÿ Âû íå ïðàâû, îí íåñêîëüêî ðàç â ãîä êàòàåò â Ïèòåð íà êàôåäðå ðåôëåêñîòåðàïèè ëåêöèè ÷èòàòü. Êòî õî÷åò, òîò ó÷èòñÿ, íî, ïîæàëóé, íå ó âñåõ ëå÷èòü ïîëó÷àåòñÿ. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=851459#851459 KIMDRED ×ò Ôåâ 26, 2009 17:28 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=851459#851459 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=851412#851412 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=15601'>Ïîõìåòîëîã</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: ×ò Ôåâ 26, 2009 16:04<br /><br /> <br /><br /> Îäíîãî ÿ íå ïîéìó-ïî÷åìó òàêèå óìåëüöû íå íàó÷àò äîêòîðîâ ëå÷èòü-ìó÷àþòñÿ òî áîëüíûå! http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=851412#851412 Ïîõìåòîëîã ×ò Ôåâ 26, 2009 16:04 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=851412#851412