http://club-lexus.ru/forum/index.php Êëóá Lexus russian (c) Copyright 2026 by ÊËÓÁ ËÅÊÑÓÑ ÐÎÑÑÈß admin@club-lexus.ru admin@club-lexus.ru Âò Àïð 07, 2026 02:36 Âò Àïð 07, 2026 02:36 http://backend.userland.com/rss phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas 1 rss.gif http://club-lexus.ru/forum/ Êëóá Lexus http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4342203#4342203 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=2345'>Bordos</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ñð ßíâ 23, 2019 00:47<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>Âàëåðäîñ ïèñàë(à):</address> <span class="quote"> íî ïî÷åìó òî íå ïîêàçûâàëè.</span></blockquote><span class="postbody">Ãîâîðÿò - íåñêîëüêî ðàç ïåðåñíèìàëè, íî òàê è íå âûøåë ñþæåò, ... òî ïî âîäå èä¸ò, òî âîäà ïåðåä íèì ðàññòóïàåòñÿ http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4342203#4342203 Bordos Ñð ßíâ 23, 2019 00:47 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4342203#4342203 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4342172#4342172 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=9747'>Âàëåðäîñ</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âò ßíâ 22, 2019 22:25<br /><br /> <br /><br />  ýòîì ãîäó ïî Òâ ñêàçàëè ÷òî ïó íâðÿë â ïðîðóáü êàê îáû÷íî íî ïî÷åìó òî íå ïîêàçûâàëè. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4342172#4342172 Âàëåðäîñ Âò ßíâ 22, 2019 22:25 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4342172#4342172 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341980#4341980 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=1663'>×åëîâåê</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âò ßíâ 22, 2019 13:03<br /><br /> <br /><br /> ß â âîñêðåñåíèå ëàçèë.<br /> Íå õîëîäíî íà óëèöå -5 íî î÷åíü íå êîìôîðòíî ïî ñðàâíåíèþ ñ ïðîøëûì ãîäîì, ÿ òîëüêî ïî ãðóäü çàëåç, íå ñòàë, ñ ãîëîâîé è 3 ðàçà.<br /> Æåíà ó ìåíÿ "âæèê" <br /> <a class="png-attach" href="//st.club-lexus.ru/attach/u/133cfc2a429cb92f385d7ada127029ff.png" target="_blank"><img src="//st.club-lexus.ru/attach/t/133cfc2a429cb92f385d7ada127029ff.png" border="0" title="Êëóá Ëåêñóñ Ðîññèÿ" alt="Êëóá Ëåêñóñ Ðîññèÿ"/></a><br /> <br /> ïîýòîìó ïðèøëîñü ëåçòü.<br /> <a class="png-attach" href="//st.club-lexus.ru/attach/u/19a183909ac0641f2afebf7ad88fb8da.png" target="_blank"><img src="//st.club-lexus.ru/attach/t/19a183909ac0641f2afebf7ad88fb8da.png" border="0" title="Êëóá Ëåêñóñ Ðîññèÿ" alt="Êëóá Ëåêñóñ Ðîññèÿ"/></a><br /> <br /> Íè÷åãî âîîáùå íå ïî÷óâñòâîâàë, òîëüêî ïîòîì, ïàëüöû íà ðóêàõ ñòàëè ñòûòü íåìíîãî. À âîò æåíà êàê ïîëîæåíî ñ ãîëîâîé è íàâåðíÿêà 3 ðàçà, âîò åå êîëîòèëî êàê ùåíêà, íî ïîòîì æàð êàê îò ïå÷êè, ìåíÿ òîæå æàðèëî ïîòîì íî óìåðåííî. Ìû åçäèëè â êîìôîðòíîì ðåæèìå ñïîêîéíî áåç î÷åðåäåé ñ ñîëíûøêîì, íà êëþ÷-ðîäíèê ñ êóïåëüþ, â ÷àñîâåíêå. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341980#4341980 ×åëîâåê Âò ßíâ 22, 2019 13:03 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341980#4341980 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341829#4341829 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=9747'>Âàëåðäîñ</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïí ßíâ 21, 2019 22:14<br /><br /> <br /><br /> Âèäèìî ó âñåõ ïî ðàçíîìó. Ýòî íàâåðíî êàê âêóñ. Ìíå ïðèÿòíåå ñ ìîðîçà ïðûãíóòü â áàññåéí ÷åì èç ñàóíû http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341829#4341829 Âàëåðäîñ Ïí ßíâ 21, 2019 22:14 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341829#4341829 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341818#4341818 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=59127'>kastett</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïí ßíâ 21, 2019 21:41<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>Âàëåðäîñ ïèñàë(à):</address> <span class="quote"><br /> Ñåé÷àñ , åñëè ñ ìîðîçà òû ëÿæåøü â õîëîäíóþ âîäó îíà äëÿ òåáÿ ïîêàæåòñÿ ãîðÿ÷åé. Òû ïîïðîáóé à çàâòðà ðàññêàæåøü</span></blockquote><span class="postbody"></span><blockquote class="quote"> <address>kastett ïèñàë(à):</address> <span class="quote"> Ñåé÷àñ-ÿ ìàíàë)</span></blockquote><span class="postbody">ß ãîâîðþ êàê íàäî è êàê ïîëåçíî, à èíîãäà ïðîñòî â êàéô. Åñëè òåáå çàõîäèò ëåçòü ñ ìîðîçà â õîëîäíóþ âîäó, êòî æ òåáÿ îñòàíîâèò.<br /> ß âñåãî ýòîãî íàïðîáîâàëñÿ. Òû ìîæåøü îêóíóòüñÿ â çàêðûòîé êóïåëè ñ äîùàòûìè ïîëàìè è ïðè òîé æå ïîãîäå íà îòêðûòîì âîäîåìå, ãäå òåáå íàäî ðàçäåòüñÿ-ðàçóòüñÿ íà ñíåæî÷êå-âåòåðî÷êå, äîéòè ïî õîëîäíîìó äíó äî ãëóáèíû, îêóíóòüñÿ, è-íàçàä â òîì æå ïîðÿäêå. Ïîâåðü, âîäè÷êà òåáå òåïëîé íå ïîêàæåòñÿ. Òåîðåòèêè îáû÷íî âûñêàêèâàþò ÷åðåç ïàðó ìåòðîâ îò ñâåäåíèÿ ãîëåíåé. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341818#4341818 kastett Ïí ßíâ 21, 2019 21:41 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341818#4341818 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341813#4341813 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=9747'>Âàëåðäîñ</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïí ßíâ 21, 2019 21:09<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>kastett ïèñàë(à):</address> <span class="quote">Ìû ïðî õîëîäíóþ âîäó. Òû â ñíåæîê îõîòíåå ïîñëå áàíüêè ïðûãíåøü èëè ïîñëå ïðîãóëêè ïî ìîðîçó? Ïðàâèëüíåå áûòü ðàçîãðåòûì, ÷òî áû òåëî êàê áû íàêîïèëî ýíåðãèþ. Òîãäà ïîñëå õîëîäíîé âîäû îíî ñàìî ðàçîãðååòñÿ, è ìíîãî ÷åãî ïîëåçíîãî ïðîèçîéäåò.<br /> ß ëåòîì ìîãó ñ æàðû â îõîòî÷êó ïðîñòî íàïîëíèòü õîëîäíóþ âàííó è ïîëåæàòü ïàðó ìèí. Ñåé÷àñ-ÿ ìàíàë)</span></blockquote><span class="postbody">Ñåé÷àñ , åñëè ñ ìîðîçà òû ëÿæåøü â õîëîäíóþ âîäó îíà äëÿ òåáÿ ïîêàæåòñÿ ãîðÿ÷åé. Òû ïîïðîáóé à çàâòðà ðàññêàæåøü http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341813#4341813 Âàëåðäîñ Ïí ßíâ 21, 2019 21:09 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341813#4341813 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341812#4341812 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=9747'>Âàëåðäîñ</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïí ßíâ 21, 2019 21:07<br /><br /> <br /><br /> ×åì íàòèðàþò îáìîðîæåííûå ïàëüöû íà ðóêàõ è íîãàõ? Ïðàâèëüíî, õîëîäíîé âîäîé èëè äàæå ñíåãîì . À ïî÷åìó íå ãîðÿ÷åé? Ïîäóìàé http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341812#4341812 Âàëåðäîñ Ïí ßíâ 21, 2019 21:07 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341812#4341812 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341809#4341809 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=59127'>kastett</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïí ßíâ 21, 2019 20:46<br /><br /> <br /><br /> Ìû ïðî õîëîäíóþ âîäó. Òû â ñíåæîê îõîòíåå ïîñëå áàíüêè ïðûãíåøü èëè ïîñëå ïðîãóëêè ïî ìîðîçó? Ïðàâèëüíåå áûòü ðàçîãðåòûì, ÷òî áû òåëî êàê áû íàêîïèëî ýíåðãèþ. Òîãäà ïîñëå õîëîäíîé âîäû îíî ñàìî ðàçîãðååòñÿ, è ìíîãî ÷åãî ïîëåçíîãî ïðîèçîéäåò.<br /> ß ëåòîì ìîãó ñ æàðû â îõîòî÷êó ïðîñòî íàïîëíèòü õîëîäíóþ âàííó è ïîëåæàòü ïàðó ìèí. Ñåé÷àñ-ÿ ìàíàë) http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341809#4341809 kastett Ïí ßíâ 21, 2019 20:46 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341809#4341809 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341805#4341805 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=9747'>Âàëåðäîñ</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïí ßíâ 21, 2019 20:22<br /><br /> <br /><br /> ×åãî ñòðàííîãî. ß ëåòîì , íà äâîðå áîëåå 30 , â áàññåéí, ãäå âîäà 28 ãðàäóñîâ ëåçòü íå ìîãó. Îíà õîëîäíîé êàæåòñÿ . À åñëè çèìîé ïîñëå ïðîãóëêè ïî ìîðîçó , íûðíóòü â òîò æå áàññåéí ñ 28 ãðàäóñíîé âîäîé òî îíà ïðîñòî ãîðÿ÷àÿ http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341805#4341805 Âàëåðäîñ Ïí ßíâ 21, 2019 20:22 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341805#4341805 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341730#4341730 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=59127'>kastett</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïí ßíâ 21, 2019 16:10<br /><br /> <br /><br /> Ýòî ñòðàííî) http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341730#4341730 kastett Ïí ßíâ 21, 2019 16:10 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341730#4341730 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341713#4341713 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=9747'>Âàëåðäîñ</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïí ßíâ 21, 2019 15:14<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>kastett ïèñàë(à):</address> <span class="quote">Çàëàçèòü íóæíî íå çàìåðçíóâøèì. Ó ìåíÿ äðóã êàê-òî, ïðîñòîÿâ äâóõ÷àñîâóþ î÷åðåäü ïåðåä êóïåëüþ, ïîòîì ñ óñïåõîì çàáîëåë. ×óäû íå ïðîèçîøëî</span></blockquote><span class="postbody">Çàòî êîãäà çàìåðç, ëåçòü â âîäó íå õîëîäíî, âîäà êàæåòñÿ òåïëîé http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341713#4341713 Âàëåðäîñ Ïí ßíâ 21, 2019 15:14 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341713#4341713 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341526#4341526 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=59127'>kastett</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïí ßíâ 21, 2019 00:29<br /><br /> <br /><br /> Êàê ÷åëîâåê, êîòîðûé ïëàâàë â ñâîå âðåìÿ â -20 (èìåííî ïëàâàë, à íå çàïðûãèâàë) è èçó÷àâøèé â ïðèíöèïå òåìó çàêàëèâàíèÿ, òîëüêî ïîäòâåðæó, ÷òî ýòî-æåñòü, êîíå÷íî. Ê ïîëíîìó ïîãðóæåíèþ çèìîé íàäî çàðàíåå ãîòîâèòü îðãàíèçì, åñëè ïîëíîñòüþ çàëàçèòü, òî íà÷èíàòü õîòÿ áû ñ îñåíè. È âîîáùå íàäî ïðèäåðæèâàòüñÿ îïðåäåëåííûõ ïðàâèë, íå ðàñòèðàòüñÿ ïîñëå, íàïðèìåð, îáÿçàòåëüíî ïîãðóæàòüñÿ ñ ãîëîâîé èëè õîòÿ áû ìî÷èòü ëèöî (êîëè ïðè÷åñêà äîðîãà), èíà÷å âñÿ êðîâü òóïî ñòðåëüíåò â áàøêó èòä èòï. Çàëàçèòü íóæíî íå çàìåðçíóâøèì. Ó ìåíÿ äðóã êàê-òî, ïðîñòîÿâ äâóõ÷àñîâóþ î÷åðåäü ïåðåä êóïåëüþ, ïîòîì ñ óñïåõîì çàáîëåë. ×óäû íå ïðîèçîøëî. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341526#4341526 kastett Ïí ßíâ 21, 2019 00:29 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341526#4341526 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341515#4341515 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=1289'>Vodila</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âñ ßíâ 20, 2019 22:58<br /><br /> <br /><br /> Áëåñòÿùèé Íåâçîðîâ. ))<br /> <br /> <noindex><a rel="nofollow" class="youtube" href="//www.youtube.com/watch?v=z0HrLt4rVUY" data-video-id="z0HrLt4rVUY"> <img src="//img.youtube.com/vi/z0HrLt4rVUY/0.jpg" alt="" /></a></noindex> http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341515#4341515 Vodila Âñ ßíâ 20, 2019 22:58 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341515#4341515 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341245#4341245 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=9747'>Âàëåðäîñ</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ñá ßíâ 19, 2019 15:46<br /><br /> <br /><br /> <img src="https://st.club-lexus.ru/smiles/cs.gif" alt="Amd gmm" border="0" /> <img src="https://st.club-lexus.ru/smiles/ai.gif" alt="Amd Surprised" border="0" /> http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341245#4341245 Âàëåðäîñ Ñá ßíâ 19, 2019 15:46 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341245#4341245 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341243#4341243 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=101822'>Ãåðìèîíà</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ñá ßíâ 19, 2019 15:41<br /><br /> <br /><br /> Âàëåðà,òû ïîõîæ íà àêòåðà Ñåðãåÿ Åðøîâà.<br /> <br /> <a class="jpg-attach" href="//st.club-lexus.ru/attach/u/6a116d819b32e51ddbc3c8f6cb648f43.jpg" target="_blank"><img src="//st.club-lexus.ru/attach/t/6a116d819b32e51ddbc3c8f6cb648f43.jpg" border="0" title="Êëóá Ëåêñóñ Ðîññèÿ" alt="Êëóá Ëåêñóñ Ðîññèÿ"/></a> http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341243#4341243 Ãåðìèîíà Ñá ßíâ 19, 2019 15:41 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4341243#4341243