http://club-lexus.ru/forum/index.php Êëóá Lexus russian (c) Copyright 2026 by ÊËÓÁ ËÅÊÑÓÑ ÐÎÑÑÈß admin@club-lexus.ru admin@club-lexus.ru Ïò Ìàé 01, 2026 00:47 Ïò Ìàé 01, 2026 00:47 http://backend.userland.com/rss phpBB2 RSS Syndication Mod by Lucas 1 rss.gif http://club-lexus.ru/forum/ Êëóá Lexus http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4145333#4145333 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=45907'>kolbert</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ñð Èþë 26, 2017 14:38<br /><br /> <br /><br /> Îäèí ðàç óñíóë â ïðîáêå è ïîäëî êîíäèöèîíåð âêëþ÷èëñÿ è ïîääàë ãàçó, ñòóêíóë âïåðåäè ñòîÿùèé àâòîìîáèëü. <img src="https://st.club-lexus.ru/smiles/ag.gif" alt="Amd Green" border="0" /> http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4145333#4145333 kolbert Ñð Èþë 26, 2017 14:38 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4145333#4145333 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4145023#4145023 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=59772'>misha penza</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âò Èþë 25, 2017 21:05<br /><br /> <br /><br /> Çàñûïàë îäèí ðàç, íî êîíêðåòíî â 99-ì ãîäó, ñïàñèáî ìîåìó Àíãåëó(æåíå Ìàðèíêå) âîâðåìÿ ðàçáóäèëà. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4145023#4145023 misha penza Âò Èþë 25, 2017 21:05 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4145023#4145023 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4144964#4144964 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=120915'>Bóñàë</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âò Èþë 25, 2017 17:53<br /><br /> <br /><br /> Íàäî âî âðåìÿ ñòðàõîâàòüñÿ îò ñëó÷àåâ. Ñåãîäíÿ åñòü ìíîãî ñòðàõîâûõ êîìïàíèé. Íà ñàéòå <noindex><a rel="nofollow" href="http://yourkasko.ru" target="_blank" class="postlink">yourkasko.ru</a></noindex> ìîæíî ïîäîáðàòü è îôîðìèòü íàèáîëåå äåøåâûé âàðèàíò ïî ÎÑÀÃÎ èëè ÊÀÑÊÎ. http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4144964#4144964 Bóñàë Âò Èþë 25, 2017 17:53 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4144964#4144964 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4144829#4144829 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=99151'>NEO2</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Âò Èþë 25, 2017 11:52<br /><br /> <br /><br /> Çàñûïàë íåñêîëüêî ðàç...Ïî Þíîñòè èëè èç Óïðÿìñòâà äîåõàòü..<br /> Òåïåðü îñòàíàâëèâàþñü è ñïëþ 30 ìèíóò...<br /> <br /> Îäíàêî åçäèòü ïî Ðîññèè ñòàëî òðóäíåé ïîñòîÿííûå íå òåòÿ äîðîã (è èõ îòñóòñòâèå) è ìíîæåñòâî êàìåð è íåïðàâèëüíàÿ ðàçìåòêà (ìíîãî ëèøíåé ñïëîøíîé ïîëîñû è çíàêîâ) - óâåëè÷èëî âðåìÿ â Ïóòè íà 20-25% http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4144829#4144829 NEO2 Âò Èþë 25, 2017 11:52 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4144829#4144829 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143599#4143599 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=90751'>3naK</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïò Èþë 21, 2017 22:54<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>snow1975 ïèñàë(à):</address> <span class="quote">Âîäà ñèëüíûé ãàç!</span></blockquote><span class="postbody">Áîáîâûå - åùå áîëåå ñèëüíûé ãàç http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143599#4143599 3naK Ïò Èþë 21, 2017 22:54 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143599#4143599 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143561#4143561 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=45528'>snow1975</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïò Èþë 21, 2017 21:31<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>3naK ïèñàë(à):</address> <span class="quote">Êîãäà íàäî åõàòü ïîìîãàþò ñåìêè, âñå îñòàëüíîå äàåò ñëàáûé ýôôåêò ìîåìó îðãàíèçìó. </span></blockquote><span class="postbody">Âîäà ñèëüíûé ãàç! http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143561#4143561 snow1975 Ïò Èþë 21, 2017 21:31 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143561#4143561 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143537#4143537 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=2820'>SERG 111</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïò Èþë 21, 2017 20:33<br /><br /> <br /><br /> </span><blockquote class="quote"> <address>Íîâîñòè CLR ïèñàë(à):</address> <span class="quote">Îêîëî 20% åâðîïåéñêèõ âîäèòåëåé õîòÿ áû ðàç çàñûïàëè çà ðóëåì, ñðåäè ðîññèéñêèõ âîäèòåëåé ýòîò ïîêàçàòåëü ñîñòàâëÿåò 32%. </span></blockquote><span class="postbody">Èì áû íàøè ðàññòîÿíèÿ. <img src="https://st.club-lexus.ru/smiles/au.gif" alt="Amd Tired" border="0" /> http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143537#4143537 SERG 111 Ïò Èþë 21, 2017 20:33 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143537#4143537 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143436#4143436 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=90751'>3naK</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïò Èþë 21, 2017 14:54<br /><br /> <br /><br />  ñîíëèâîì ñîñòîÿíèè êîíöåíòðàöèÿ íèêàêàÿ. Ëþáîé íåæäàí÷èê ìîæåò ïðèâåñòè ê ãðóñòíûì ïîñëåäñòâèÿì. <br /> Ïî ñâîåìó îðãàíèçìó çíàþ, ÷òî 30-40ìèíóò ñíà ïîìîãàþò áûòü áîäðûì åùå íà ÷àñîâ 8-10. <br /> Êîãäà íàäî åõàòü ïîìîãàþò ñåìêè, âñå îñòàëüíîå äàåò ñëàáûé ýôôåêò ìîåìó îðãàíèçìó.<br /> <br /> Èç ëè÷íîãî <img src="https://st.club-lexus.ru/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /><br /> <br /> <a class="image" href="//st.club-lexus.ru/posts/ec171b891d9ccd858dbf14d164544a76?redirect=https%3A%2F%2Fpp.userapi.com%2Fc637919%2Fv637919555%2F68a44%2FClNJEvWk8dY.jpg" ><img src="//st.club-lexus.ru/posts/ec171b891d9ccd858dbf14d164544a76?redirect=https%3A%2F%2Fpp.userapi.com%2Fc637919%2Fv637919555%2F68a44%2FClNJEvWk8dY.jpg" border="0" alt="Êëóá Ëåêñóñ Ðîññèÿ" title="Êëóá Ëåêñóñ Ðîññèÿ" /></a> http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143436#4143436 3naK Ïò Èþë 21, 2017 14:54 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143436#4143436 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143411#4143411 <br /> Àâòîð: <a href='http://club-lexus.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=76'>Íîâîñòè CLR</a><br /><br /> Äîáàâëåíî: Ïò Èþë 21, 2017 13:29<br /><br /> <br /><br /> Îêîëî 20% åâðîïåéñêèõ âîäèòåëåé õîòÿ áû ðàç çàñûïàëè çà ðóëåì, ñðåäè ðîññèéñêèõ âîäèòåëåé ýòîò ïîêàçàòåëü ñîñòàâëÿåò 32%. Ïðè ýòîì, ðîññèéñêèå àâòîëþáèòåëè áîðþòñÿ ñ ñîíëèâîñòüþ ñ ïîìîùüþ òîíèçèðóþùèõ íàïèòêîâ, ïåíèÿ è ãðîìêîé ìóçûêè. <br /> <a class="jpg-attach" href="//st.club-lexus.ru/attach/u/c57b3d36181c8b3ad1826cdac827dc60.jpg" target="_blank"><img src="//st.club-lexus.ru/attach/t/c57b3d36181c8b3ad1826cdac827dc60.jpg" border="0" title="Êëóá Ëåêñóñ Ðîññèÿ" alt="Êëóá Ëåêñóñ Ðîññèÿ"/></a><br /> Ëåòíèå äíè ïðèíîñÿò ñ ñîáîé íå òîëüêî òåïëî è âîçðîñøóþ ñîöèàëüíóþ àêòèâíîñòü, íî è íåäîñûï. Îïðîñû ïîêàçûâàþò, ÷òî ëåòîì ëþäè ñïÿò â ñðåäíåì 5,5 ÷àñîâ, íà 2 ÷àñà ìåíüøå, ÷åì â îñòàëüíûå âðåìåíà ãîäà. Ïðè ýòîì èññëåäîâàíèÿ äîêàçàëè, ÷òî äàæå 2 ÷àñà, «óêðàäåííûå» ó ñíà, óâåëè÷èâàþò âåðîÿòíîñòü ïîïàñòü â ÄÒÏ ïî÷òè âäâîå. <br /> <br /> Êàæäûé ïÿòûé âîäèòåëü â ÅÑ õîòÿ áû ðàç çàñûïàë çà ðóëåì. Ñðåäè ðîññèéñêèõ ó÷àñòíèêîâ îïðîñà, ïðîâåäåííîãî Ford, ýòîò ïîêàçàòåëü îêàçàëñÿ åùå âûøå – áîëåå 32% ïðèçíàëèñü, ÷òî «ïðîâàëèâàëèñü» â ñîí âî âðåìÿ óïðàâëåíèÿ àâòîìîáèëåì, ïðè÷åì 3,8% îïðîøåííûõ óæå ïîïàäàëè èç-çà ýòîãî â ÄÒÏ («ïðîñûïàëñÿ óæå ïîñëå ñòîëêíîâåíèÿ èëè â êþâåòå»). <br /> <br /> Åùå 24% çàÿâèëè, ÷òî ÷óâñòâî ñîíëèâîñòè çà ðóëåì èì çíàêîìî, íî îíè óñïåøíî áîðþòñÿ ñ íèì, ïðè÷åì ñàìûìè ðàçíûìè ìåòîäàìè. Äëÿ áîëåå ÷åì 33% ðîññèÿí, îïðîøåííûõ Ford, ëó÷øèì ñðåäñòâîì îò ñíà çà ðóëåì ÿâëÿþòñÿ òîíèçèðóþùèå íàïèòêè, ïðè÷åì òðàäèöèîííûå êîôå è ÷àé ïîêà îáãîíÿþò ïî ïîïóëÿðíîñòè «ýíåðãåòèêè» – 18% ïðîòèâ 15%. Íà óäèâëåíèå ìíîãî ñðåäè ðîññèéñêèõ âîäèòåëåé ìåëîìàíîâ è ëþáèòåëåé ïåòü – ãðîìêóþ ìóçûêó è ïåíèå êàê ëó÷øèé ìåòîä áîðüáû ñî ñíîì óêàçàëè ïî÷òè 23% îïðîøåííûõ.<br /> Áîëåå 7% àâòîìîáèëèñòîâ ïðîãîíÿþò ñîí ñ ïîìîùüþ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, ðàäè ãîòîâûõ îíè ãîòîâû ñäåëàòü îñòàíîâêó. Åùå 6,7% ïîääåðæèâàþò ñåáÿ â áîäðñòâóþùåì ñîñòîÿíèè, æóÿ æâà÷êó èëè ùåëêàÿ ñåìå÷êè. Òàêæå íàçûâàëèñü âàðèàíòû «ïîëîæèòü ïîä ÿçûê ëèìîí», «âçÿòü ñ ñîáîé äðóçåé, êîòîðûå ðàçâëåêóò ðàçãîâîðàìè», «âûïîëíÿòü ìàòåìàòè÷åñêèå îïåðàöèè». Ñàìûé î÷åâèäíûé è ïîëåçíûé âàðèàíò – îñòàíîâèòü àâòîìîáèëü è ïîñïàòü õîòÿ áû 20-30 ìèíóò, – âûáðàëè òîëüêî 30% èç ÷èñëà îïðîøåííûõ.<br /> Ïî äàííûì Ìåæäóíàðîäíîé àññîöèàöèÿ ìåäèöèíû ñíà (World Association of Sleep Medicine, WASM), ïðîáëåìû ñî ñíîì èñïûòûâàþò äî 45% íàñåëåíèÿ Çåìëè. Äåôèöèò ñíà ñïîñîáåí ñåðüåçíî óõóäøèòü ñïîñîáíîñòü ÷åëîâåêà óïðàâëÿòü àâòîìîáèëåì: ñíèæåíèå ñïîñîáíîñòè êîíöåíòðèðîâàòüñÿ è çàìåäëåííûå ðåàêöèè ñðàâíèìû ñ ïîñëåäñòâèÿìè óïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëÿ. Óñòàëîñòü ÿâëÿåòñÿ ïðè÷èíîé êàæäîãî ïÿòîãî ÄÒÏ â Åâðîïå***. Èññëåäîâàíèÿ Ôîíäà áåçîïàñíîñòè äîðîæíîãî äâèæåíèÿ ïðè Àìåðèêàíñêîé íàöèîíàëüíîé àâòîìîáèëüíîé àññîöèàöèè (ÀÀÀ) ïîêàçàëè, ÷òî ÷åì ìåíüøå ÷àñîâ â ñóòêè ñïèò âîäèòåëü, òåì âûøå âåðîÿòíîñòü åãî ïîïàäàíèÿ â àâàðèþ. <br /> <br /> Ó÷åíûå óñòàíîâèëè, ÷òî åñëè âîäèòåëü ñïàë ìåíüøå ÷åòûðåõ ÷àñîâ, òî ðèñê ÄÒÏ óâåëè÷èâàåòñÿ â 11,5 ðàç, íî äàæå «íîðìà» äëÿ ìíîãèõ â 5-6 ÷àñîâ âìåñòî ïîëîæåííûõ 7 óâåëè÷èâàåò øàíñ ñòàòü ó÷àñòíèêîì ÄÒÏ ïî÷òè âäâîå. <br /> <br /> Àìåðèêàíñêàÿ Àêàäåìèÿ ìåäèöèíû ñíà ðåêîìåíäóåò ïðåêðàòèòü äâèæåíèå èëè ïåðåäàòü óïðàâëåíèå äðóãîìó âîäèòåëþ ïðè ïîÿâëåíèè ñëåäóþùèõ ñèìïòîìîâ: <br /> <br /> - Ïðîäîëæèòåëüíîå çåâàíèå èëè ñëèïàþùèåñÿ ãëàçà;<br /> - Íåïðîèçâîëüíûå êèâêè ãîëîâîé, íåñïîñîáíîñòü ïîñòîÿííî äåðæàòü åå ïðÿìî;<br /> - Íåñïîñîáíîñòü âñïîìíèòü ïîñëåäíèå êèëîìåòðû ïîåçäêè;<br /> - Ñèëüíîå ñáëèæåíèå ñ àâòîìîáèëåì âïåðåäè âî âðåìÿ äâèæåíèÿ èëè ïðè òîðìîæåíèè;<br /> - Íåâíèìàòåëüíîñòü ê äîðîæíûì çíàêàì, ïðîïóñê íóæíîãî ïîâîðîòà;<br /> - Íåïðåäíàìåðåííîå ñìåùåíèå íà äðóãóþ ïîëîñó èëè îáî÷èíó.<br /> <br /> Äðóçüÿ, èíòåðåñíî, à ñêîëüêî èç íàñ âõîäèò â ýòè 32%? http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143411#4143411 Íîâîñòè CLR Ïò Èþë 21, 2017 13:29 http://club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?p=4143411#4143411