Клуб Лексус Россия | |
Форум: | Жизнь в стиле Lexus -> Беседка -> Спорт |
Тема: | Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия !!! |
1. NEO2 : 15-12-2015 |
Лексус Клуб - любит ФЛУДить (пора и мне получить значок ЛЕКСУС за 1000 сообщений )
Вместе Веселей Дорога!! (с) после Клубной встречи 06 декабря 2015 - я отметился в АлкоЭлите и был РЕАЛьно принят в Лексус Клуб Россия (есть КЛУБная Майка и фотографии).. Однако Печень она не железная, и попросила ОТДЫХнуть (после 5 лет активной жизни в HUMMER БРАТстве и МОТОжизни)...... анализы по печенке и холестерину не айс, и почему то маловато тестостерона (хотя живот волосат, стоит по утрам и есть модельное агенство ) Поэтому (Пацан сказал и наверное (надеюсь) сделал ) БРОСИЛ ПИТЬ на 3 месяца до 07 марта 2016 (НОН АЛЛКОГОЛЬ.. говорят кровь полностью очищается-меняется за 90-120 дней).. местные лекари с помощью химических медикаментов и средств гомеопатии - ПРИВОДЯТ ОРГАНИЗМ в порядок, что бы можно было снова ВЕРНУТСЯ в АлкоЭлиту Однако раз я буду ТРЕЗВЫМ АБСОЛЮТНО и стараться правильно питаться (диета стол № 5), решил запустить РЕАЛити Шоу -- "Худой NEO2" или "Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия" в ПРОГРАММЕ (отчет по питанию и тренировкам, по возможности ежедневно, но не факт).. инструменты достижения цели - диета, бассейн, спортзал, коньки и лыжи, танцы, баня, массаж антижировой и динамичный секс.. от Зрителей - поддержка виртуально-моральная, советы "бывалых", дружеский флуд и "мотивация".. ну и конечно для ЖЕЛАЮЩИХ -- ТОТАЛИЗАТОР !!! Ставка - скинуть 10 кг жира и предъявить обществу, почти КРАСАВЧЕГА с намеком на 6 кубиков пресса ЗА 3 месяца !! взвешивание по утрам в трусах. после очищения организма ОТЧЕТ за полПути Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия" вторник 15 декабря 2015 ---- ВЕС 105,6 кг --- питание умеренное и правильное, спорт (обед бассейн 2 км, вечер фитнесс и банька в спа-зоне) среда 16 декабря 2015 - ВЕС 104,7 кг --- питание умеренное и относительно правильное, спорт (обед - бассейн 2 км, вечер - без спорта, ходил на встречу бизнес-клуба мелких предпринимателей). четверг 17 декабря 2015 - ВЕС 104,3 кг --- питание умеренное и относительно правильное, спорт (обед - бассейн 2 км, вечер - фитнесс силовой + хамам и баня) пятница 18 декабря 2015 - ВЕС 104,2 кг. ---- питание пока до вечера умеренное и немного правильное (вечером день варенья у внучатых племянников, кормят там на убой), спорт(обед - бассейн 1.9 км, вечер без спорта) суббота 19 декабря 2015 - ВЕС 105,00 кг -- питание НЕПРАВИЛЬНОЕ и НЕУМЕРЕННОЕ ну и сказалось легкое объедание в пятницу вечером, спорт - НЕТ воскресенье 20 декабря 2015 - Лень взвешиваться, все аналогично субботте.. понедельник 21 декабря 2015 - ВЕС 105,2 кг --- питание правильное и умеренное, спорт (в обед бассейн, вечер - без спорта -- закрыт фитнесс, там корпоратив спортивный) вторник 22 декабря 2015 - ВЕС 104,7 кг --- питание умеренное и наполовину правильное (тяжело сладкое забыть - не могу), спорт (в обед - без спорта, мануальный терапевт спину правил.. вечер - фитнесс, растяжка+ велосипед и баня+хамам.. нельзя железо сегодня) среда 23 декабря 2015 - ВЕС забыл про весы --- питание умеренное и почти правильное, спорт (в обед бассейн. вечером без спорта, иду в БизнесКлуб наш колхозный, там какая то игра у нас на чутье к деньгам) четверг 24 декабря 2015 - ВЕС 104,5 кг --- питание умеренное и относительно правильное, спорт (в обед бассейн 1,9 км, вечер фитнесс - велосипед полчаса + хамам и сауна)) пятница 25 декабря 2015 - ВЕС 104,4 кг -- питание умеренное и почти правильное, Спорт (в обед бассейн - 2,4 км работа по секундомеру, вечер фитнесс наверное).. совсем вечер и в ночь - возможно Энергишый и Динамишный Секс (вечеринку решил замутить эротическую Amd Kissing ) понедельник 28 декабря 2015 - ВЕС 103,5 кг - питание правильное относительно и умеренное, выходные без спорта - суета семейно-бытовая и отсыпался после вечеринок) среда 30 декабря 2015 - ВЕС 104,0 кг --- болею с температурой, спорта нет, питание неправильное (2 корпоратива подряд вечерами было) четверг 31 декабря 2015 - ВЕС 103,6 кг --- без Спорта, но с умеренным питанием.. ОРГанизм все понял.. и впереди Новогодний рывок !!! 1-10 января 2016 - Спорта нет (вирус-болезнь гребаная) Питание Неправильное и Неумеренное.. понедельник 11 января 2016 - ВЕС 104,4 кг... --- питание умеренное и правильное, Спорт (обед Бассейн - 1500 на растяжечку, вечер - без фитнесса - спина болит однако, к манульщику-остеопату 13 января записан) вторник 12 января 2016 - ВЕС 104,9 кг --- Питание правильное и умеренное, Спорт (обед - бассейн 1800. вечер фитнесс в планах) среда 13 января 2016 - ВЕС 104,4 кг -- Питание правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн. вечер - без спорта, мануальщик спину "хрустел") четверг 14 января 2016 - ВЕС 104,0 кг -- Питание правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн - 2500, вечер - фитнесс + спа-банька) пятница 15 января 2016 - ВЕС 103,3 кг -- Питание правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,5 км, вечер - баня, бильярд и энергишный секс) суббота 16 января 2016 - ВЕС 102,9 кг -- Питание правильное и умеренное, Спорт (обед каток 1 час, вечер - фитнесс) воскресенье 17 января 2016 - ВЕС 103,3 кг -- Питание правильное и умеренное, Спорт- нет, вечер БАНЯ и валяние в снегу) понедельник 18 января 2016- ВЕС 103,0 кг -- Питание правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2 км, вечер - фитнесс по плану) вторник 19 января 2016 - ВЕС 102,8 кг -- Питание Правильное и умеренное. Спорт (обед бассейн, вечер - купание в проруби и банька) среда 20 января 2016 - ВЕС 103,0 кг -- Питание Правильное и почти умеренное, Спорт (обед бассейн 1,9 км, вечер пойду в фитнесс велосипед покручу) четверг 21 января 2016- ВЕС 103,2 кг -- Питание почти Правильное и почти Умеренное, Спорт (обед - бассейн, вечер без спорта - подготовка к автопробегу Самара - Гремячий Ключ - Самара) 22 - 24 января 2016 ---- без Спорта и с очень неправильным питанием.. Самара-Москва-Самара (купание на крещенской неделе - святом источнике "Гремячий Ключ" в Серниевом Посаде).. зато море Энергетики и радость простого Человеческого Общения) понедельник 25 января 2016 - ВЕС 102,3 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн не работал, вечер - фитнесс велосипед и пресс + баня) вторник 26 января 2016 - ВЕС 102,2 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1 км, вечер - фитнесс + баня) среда 27 января 2016 - ВЕС 101,6 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,1 км, вечер - пресс и велосипед + баня) четверг 28 января 2016 ВЕС 101,1 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,6 км, вечер - фитнесс + баня) пятница 29 января 2016 - ВЕС 101,2 кг -- Питание Неправильное и не очень умеренное, СПОРТ - НЕТ (обед - День Рождения Фирмы, надо с сотрудниками общаться, вечер - КОНКУРС "Мисс Самара" идем моделек смотреть).. Потом вечером будем "ОЧИЩАТЬ Сознание" в HUMMER HOUSe с нашим другом "ВУЛКАНом".. ну и может эротические приключения с модельками будут.. суббота 30 января 2016 - без весов, Питание Правильное и НЕумеренное (это после очищения разума), вечер фитнесс + банька воскресенье 31 января 2016 - без весов, Питание Правильное и почти умеренное, БЕЗ СПОРТА (Ленивец однако), вечер Банька + снег.. понедельник 1 февраля 2016 - ВЕС 101,0 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,4 км, вечер - пресс и велосипед + баня) отчет второй половины Пути: понедельник 1 февраля 2016 - ВЕС 101,0 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,4 км, вечер - пресс и велосипед + баня) вторник 2 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,5 км, вечер - фитнесс силовая + хамам) среда 3 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс велосипед + банька) четверг 4 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,3 км, вечер - фитнесс) пятница 5 февраля 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание НЕПравильное и почти умеренное, Спорт - без спорта сегодня (суета деловая и общественная), массаж антижировой (деффчонки за это знают).. и вечер динамичный и энергичный секс (эротикпати веселое) понедельник 8 февраля 2016 - ВЕС 101,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG вечер - фитнесс велосипед 1 час - 500 ккал + хамам) вторник 9 февраля 2016 - ВЕС 100,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,6 км, Солнце Супер весеннее - даже в открытом позагорал, вечер без спорта - московских гостей HUMMER встречал-общался) среда 10 февраля 2016 - ВЕС 100,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, вечер - без спорта (бизнес-клуб собрание) четверг 11 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,0 км, Солнце опять Супер весеннее - в открытом плавал-загорал, массаж LPG вечер - без спорта (бизнес-клуб семинар) пятница 12 февраля 2016 - ВЕС 100,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, Солнце опять Супер весеннее - немного в открытом загорал, вечер - фитнесс и банька) суббота-воскресенье 13-14 февраля 2016 г. - не вешался... Без Спорта и с НЕПРАВИЛЬНЫМ и НЕУМЕРЕННЫМ Питанием.. но зато с Радостью КЛУБного Общения и на природе.. понедельник 15 февраля 2016 - ВЕС 101,6 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,9 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 50 минут и боулинг с ЛексусКлуп) вторник 16 февраля 2016 - ВЕС 100,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс силовая и хамам.. И КАРАОКЕ с Лексус Клупп).. среда 17 февраля 2016 - ВЕС 100,00 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,1 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 1 час + баня) четверг 18 февраля 2016 - ВЕС 99,5 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,2 км, вечер - фитнесс силовая + баня) пятница 19 февраля 2016 - ВЕС 99,4 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG ,вечер - фитнесс велосипед 30 мин + баня) суббота 20 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед САМООБОРОНА 2 часа, вечер - без спорта) воскресенье 21 февраля 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (утро-обед ФитнессТурнир + велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ, вечер - без спорта) понедельник 22 февраля 2016 - ВЕС 99,1 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед массаж LPG + фитнесс велосипед 1 час + СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ) вторник 23 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание НЕ ПРАВИЛЬНОЕ и НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ....... ПРАЗДНИК в России - дело ЖЕСТОКОЕ... среда 24 февраля 2016 - ВЕС 100,0 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км, вечер - фитнесс велосипед + баня) четверг 25 февраля 2016 - ВЕС 99,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня) пятница 26 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,4 км, вечер - без спорта) суббота 27 февраля 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание не совсем ПРАВИЛЬНОЕ и не очень НЕУМЕРЕННОЕ, Спорт - НЕТ. Катали свадьбу.. воскресенье 28 февраля 2016 - ВЕС 99,9 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед фитнесс силовая, вечер - баня и обтирание снегом НАПОСЛЕДОК) понедельник 29 февраля 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед - санитарный день в бассейне, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед + баня) вторник 01 марта 2016 - ВЕС 98,7 кг -- Питание почти Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,5 км,вечер - фитнесс силовая + баня) среда 02 марта 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание - НЕТ совсем, только 3 литра воды внутрь, Спорт (обед бассейн 2,2 км, массаж LPG, вечер - фитнесс велосипед 45 минут + баня) четверг 03 марта 2016 - ВЕС 97,4 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,2 км,вечер - фитнесс силовая + баня) пятница 04 марта 2016 - ВЕС 97,4 кг -- Питание - НЕУМЕРЕННОЕ и НЕПРАВИЛЬНОЕ, Спорт - НЕТ!! единственная радость - Поздравить Прекрасных Женщин и говорить им комплименты.. суббота 05 марта 2016 - ВЕС 98,5 кг -- Питание Правильное вечером НЕумеренное, Спорт НЕТ, правда вечером эротическая банька и наверное динамичный секс) воскресенье 06 марта 2016 - НЕ ВЕШАЛСЯ (ибо не дома ночевал) -- Питание Правильное и умеренное, Спорт НЕТ, вечером банька) понедельник 07 марта 2016 - ВЕС 97,8 кг -- Питание НеПравильное и НЕумеренное (Юбилей и просто День Рождения), Спорт НЕТ.. вторник 08 марта 2016 - НЕ ВЕШАЛСЯ (ибо за цветочками уехал) -- Питание НеПравильное и НЕумеренное (Поздравление Женщин с весенним Праздником), Спорт НЕТ.. среда 09 марта 2016 - ВЕС 100,3 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,8 км,вечер - фитнесс велосипед 40 минут + баня) четверг 10 марта 2016 - ВЕС 99,0 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 2,3 км,вечер - фитнесс + баня) пятница 11 марта 2016 - ВЕС 99,2 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,6 км,вечер - без спорта.. бизнес-клуб) суббота 12 марта 2016 - ВЕС 99,4 кг -- Питание НеПравильное и Неумеренное, Спорт - НЕТ.. Катал свадьбу и потом на ней объелся.. воскресенье 13 марта 2016 - ВЕС 99,9 кг -- Питание Правильное и не очень умеренное , Спорт - НЕТ.. вечер баня. понедельник 14 марта 2016 - ВЕС 99,6 кг -- Питание Правильное и умеренное, Спорт (обед бассейн 1,7 км,вечер - без спорта..) вторник 15 марта 2016 - ВЕС 99,3 кг -- Питание Правильное и умеренное , Спорт - НЕТ.. |
2. DenFm : 15-12-2015 |
NEO2 писал(а): говорят кровь полностью очищается-меняется за 90-120 днейЗначит -- НИКОГДА!! ЗЫ: тему можно закрывать |
3. NEO2 : 15-12-2015 |
если есть медики тут, постараюсь выложить анализ крови на всю хрень... может мну местные айболиты разводят..
хотя организм весь последние 2 года (после 40) кричит ХВАТИТ, похмелуга ТЯЖЕЛАЯ, отхожу по 2-3 дня... в 20 и 30 лет - было веселей жить.. Пил много.. в течение года трезвых уик-ендов было всего 2-3.. норма выпитого в пятницу-субботу --- 1-1,5 литра водки и Пыва литров 5 (это в сутки), в воскресенья опохмел пивом литра 2-3.. летом на Волге иногда и в будни нетрезвели.. |
4. filsergey : 15-12-2015 |
Это дело надо обмыть! |
5. DenFm : 15-12-2015 |
А если серьёзно, то проходил подобный путь в 2010-2011 годах. Весил 130 кг при росте 186 см.
Многие меня помнят таким. Убрал алкоголь полностью, добавил бассейн, спортзал, правильное питание. Итог: минус 40 кг за 1,5 года и прекрасное самочувствие. Одноклубники на встречах не узнавали Сейчас чуть покрупнел, ибо убрал лишнее (бассейн, спортзал, правильное питание) |
6. Ильяc : 15-12-2015 |
DenFm писал(а): убрал лишнее (бассейн, спортзал, правильное питание) |
7. rastep : 15-12-2015 |
Пару раз прибухнуть то хоть можно ? |
8. Fotiniya : 15-12-2015 |
когда я однажды заклеила себе рот скотчем, то сбросила за 8 месяцев 36 кг. плюс ходьба и обруч....в принципе ничего сложного....мы живем не для того, чтобы есть....а едим для того, чтобы жить))))) основной постулат)))) |
9. NEO2 : 17-12-2015 |
Продолжаем РЕАЛитиШоу
Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия" вторник 15 декабря 2015 ---- ВЕС 105,6 кг питание умеренное и правильное, спорт (обед бассейн 2 км, вечер фитнесс и банька в спа-зоне) среда 16 декабря 2015 - ВЕС 104,7 кг --- питание умеренное и относительно правильное, спорт (обед - бассейн 2 км, вечер - без спорта, ходил на встречу бизнес-клуба мелких предпринимателей). |
10. chernoff : 17-12-2015 |
NEO2 писал(а): ВЕС 105,6 NEO2 писал(а): ВЕС 104,7 кгчетверг вес - 103.8 пятница -102.9 пятница 25.12.2015 -96.6 можно начинать бухать |
11. NEO2 : 17-12-2015 |
Миша, ваабще нельзя загадывать ничего в этом мире
но Пацан надеется, СДЕЛАТЬ раз СКАЗАЛ... хотя конешно можно и передумать.. Зы. А чо такая ГОЛОСовалка скучная и маленькая... на таком ФЛУДильном ФОРУМе ?? скучно даже как то.. поехал в тренажерку. поглазею на "деффок" в лосинах и топиках, ну потом СПА-зоне на (.)(.) можно посмотреть.. |
12. NEO2 : 18-12-2015 |
Продолжаем РЕАЛитиШоу (идем короче по Пути)
Путь Красоты и Здоровья, Гармонии и Душевного Равновесия" вторник 15 декабря 2015 ---- ВЕС 105,6 кг питание умеренное и правильное, спорт (обед бассейн 2 км, вечер фитнесс и банька в спа-зоне) среда 16 декабря 2015 - ВЕС 104,7 кг --- питание умеренное и относительно правильное, спорт (обед - бассейн 2 км, вечер - без спорта, ходил на встречу бизнес-клуба мелких предпринимателей). четверг 17 декабря 2015 - ВЕС 104,3 кг --- питание умеренное и относительно правильное, спорт (обед - бассейн 2 км, вечер - фитнесс силовой + хамам и баня) пятница 18 декабря 2015 - ВЕС 104,2 кг. ---- питание пока до вечера умеренное и немного правильное (вечером день варенья у внучатых племянников, кормят там на убой), спорт(обед - бассейн 1.9 км, вечер без спорта ) |
13. Паха : 18-12-2015 |
уже ощущаешь себя красивым? |
14. Ushu : 18-12-2015 |
Питание сам себе составлял? |
15. chernoff : 18-12-2015 |
Паха писал(а): уже ощущаешь себя красивым?раньше был молодой и красивый. Теперь только красивый |
URL: club-lexus.ru/forum/viewtopic.php?t=95601 |